目前，一场大范围、高强度的高温热浪正在影响我国，多地热到破纪录！今天（7月15日），高温最强时段开启，20余省区市将遭受高温“烤验”，影响范围约占国土面积三分之一，部分地区40℃高温不熄火。
在陕西西安，有网友注意到一台爱玛电动自行车的后轮因为接触滚烫的地面而被热化，在公路上留下了长长的黑色印迹，网友吐槽称，这才是真正的“热熔胎”。
据“中国天气”最新通知，未来三天，近20省区市将出现大范围持续性高温天气，中央气象台已升级发布高温橙色预警。
中国天气网气象分析师欧阳翼表示，今明两天为高温影响范围最广、强度最强的时段，四川盆地、湖北西部、湖南北部、陕西关中、山西南部、河南大部、山东西部、河北南部等地部分地区最高气温可达40℃以上，不少地方还会热到破纪录。
明天大范围高温仍将持续，体感温度超过45℃的区域达到最大，河南东部和南部、安徽北部、江苏北部、江西中部、湖南北部、湖北中部和东部等地都将体验热到崩溃的感觉。
江南、华南等地不少地方热力升级，广东西部和东部、浙江南部等地体感温度可达40至45℃，热如“蒸桑拿”，焖蒸感十足。
后天，西北地区、黄淮等地高温天气将有所减少，热到崩溃区和热到融化区都有所缩减，随着南方地区高温发展增强，热到崩溃的区域将转移至四川盆地、重庆、贵州东部、广东西部等地。
中国天气提醒，高温带来的不仅仅是体感不适，还可能造成人体排汗机制崩溃，引发中暑。
干热的“烧烤天”意味着阳光强烈，地表温度容易飙升，长时间待在户外可能导致人体热损伤，引发热疹、日灼伤等疾病。
而闷热“桑拿天”容易使身体无法及时散热，导致体温升高、心跳加快，甚至引发神经器官受损，严重的还可能引发热射病。
炎热天气人体消耗大，建议及时补充水分，出汗过多时，适当补充淡盐水或电解质水，并保持充足睡眠，规律作息，可以增强免疫，同时保持室内通风，不要长时间待在空调房内，定时开窗换气。
外出时，最好选择宽松透气的衣物，尽量避免在高温时段进行长时间户外活动，户外工作者需做好防晒措施。
如果出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等中暑症状，及时使用解暑药品，严重时立即就医，警惕热射病的发生。
