100 台手机实测！一年时间，手机续航提升有多离谱？！

原创 WHYLAB 2025-07-07 21:20 广东

100 台手机实测数据告诉你，机圈一年续航提升有多大。

▼ 以下为图文版本

朋友们好啊，转眼之间，2025 年已经过去一半了，不知道你们的计划都完成的怎么样了。

去年夏天，我们做了一期手机续航的盘点，对比了 2023 年下半年和 2024 上半年的机型，在“江川湖海”电池的加持下，主流手机的平均电池容量从 4961.45mAh 上涨到了 5336.77mAh。

一年的时间过去，手机厂商们进步了多少呢？

空口无凭，本期视频，我们会用一百台机器的实测数据带你看一下，在这一年里，手机续航进步到底有多离谱？

去年 7 月到年底，我们测过的六十九款手机里面，电池容量超过 5000mAh 占据了绝大多数，有六十二款。

徘徊在 5000mAh 以下的的只有七款，只占这六十九款机子的十分之一，其中还包括了两款不以电池容量见长的小折叠机型和一款大家对它本来就没什么期待的的谷歌手机。

剔除了这三个数据，那 5000mAh 以下就只剩一个牌子的手机了，是吧，库克？

一方面，iPhone 的电池容量一直在稳步推进，iPhone 16 系列更是有史以来电池最大的 iPhone 系列，但从消费者角度，我们会用另外三个字来描述这件事：挤——牙——膏。

但是今年上半年的情况就好了很多，主要是三星新发布了 Galaxy S25，以 5mAh 的微弱优势赢下了 iPhone 16e，这场菜鸡互啄的比赛最终以 Galaxy S25 的胜出告终，三星夺得了倒数第一的宝座。

整体上来看，今年上半年的 48 款手机里面，电池容量超过 5000mAh 的有四十五款，占据了几乎全部。

甚至里面还有小米 MIX Flip 2 这样的小折叠选手。

没迈进 5000mAh 大关的的就只有三款，只占这四十八款机子的十六分之一，也就是 6.3%。

除了卧龙凤雏的苹果三星，就是努比亚的 Flip 2 了，相比于一年前发布的 Flip 一代，电池容量的进步幅度堪比苹果，排在倒数第三也不冤枉了。

而把去年下半年发布的手机综合起来看，平均电池容量在 5687.3mAh，今年上半年发布的手机平均容量，是 6245.5mAh，增长了 558mAh，占去年平均容量的 10%。

当然，只算平均容量会丢失很多信息，我们一点点来看。

从去年下半年到今年上半年，手机电池的主流容量从 5000-6000mAh 档位上升到 6000-7000mAh 档位，同时 7000mAh 以上的机型占比大幅度提高。

所以今年上半年的平均电池容量大幅度增长主要是因为今年上半年长板太长了，电池容量的上限被不断的提高，哪怕你不关注这一年的数码产品，也会有一个手机电池越来越大的粗略印象。电池的数值节节攀升，就像春笋一样疯长，从我们印象中主流的四五千毫安时一路飙升到七千以上。

现在画面里这台就是目前位于主流手机电池容量排行榜第一名的荣耀 Power，电池容量 8000mAh，在以前，这个数字，你大概只能在充电宝，和平板上才能见到。

而现在，今年上半年的 48 台新机里面，像他这么能打的一共有十三台，电池容量都在 7000mAh 以上。

但又会有朋友问了，有没有可能是去年下半年的短板太短了呢？毕竟苹果的新品发布会在下半年召开，四台电池不超过 5000mAh 的手机，一下子就拉低了平均成绩。

为了保证结论的可靠性，我们从所有数据中剔除掉外国品牌的手机，那么去年下半年手机的平均电池容量就来到了 5800mAh，今年上半年手机的平均电池容量就是 6436.7mAh,平均增长幅度变成了 11%，增长的势头更猛了。

今年电池大了，直接利好手机续航，我们五小时续航测试，去年下半年的手机里面，能上 50% 或以上的机子只有 23 台，占到总机型的 23%，今年能到 50% 或以上的机子有二十六台，占到总机型的 54.2%。

我们认为五小时续航有 50% 的机子日常中等强度来用，一天一充基本不成问题。也就是说今年上半年的手机里，闭着眼随便挑一台，有一半以上的几率，它的续航可以满足你的日常需求。

不过一旦上了强度，想用满一天就有点危险了，至少得 60% 吧。去年能满足的就只有 vivo 和真我的这三款手机了，今年这些机子直接全体爆发，华、米、O、V、荣耀红魔，只要不是 iPhone 用户，想找一个续航给力的手机，你都能找到一个自己喜欢的品牌的长续航机型。

那 iPhone 用户呢？很遗憾，国内厂商内卷电池的时候，估计没人通知 iPhone。它在续航上的排名很符合我们对它在电池容量上的印象。在今年上半年的手机续航排名里，iPhone 16e 以 30% 的数据夺得了倒数第三名的好成绩。排在它后面的是不知名手机 Nothing Phone，和续航苦手小折叠手机。

在去年下半年的续航排名里，如果不是各种小折叠手机和展开形态的大折叠手机打底，iPhone 恐怕也摆脱不了倒数的命运。

另一个和续航有关的就是快充了，在今年上半年发布的 48 台手机里，有 44 台手机的快充功率在 40W 以上，39 台的快充功率在 50W 以上，占到了总机型的 81.3%。

并且整体上，随着电池容量的增加，快充功率也是增加的，大部分厂家在这方面没有太节省成本，一定程度上实现了快充和大电池的兼容。比如 6000mAh 的小米 Civi 5 Pro，67W 快充，30 分钟 74% ，51 分钟充满，是一个比较不错的速度。

但是也有像魅族 Note 16 这样的机型，6600mAh 的大电池，只给到了 40W 快充，从零充满需要一个小时零 47 分钟，这样的充电过程就比较煎熬了。

快充也是去年下半年的手机唯一没输的一点，论 100W 以上的快充占比， 36.2% 的比例要高于今年上半年的 29.2%。论整体成绩，平均快充功率 83W，略大于今年上半年的 80.1W。

光是红魔 9S Pro+ 的 165W 魔闪快充，就撑起了去年下半年手机的快充数据面板。并且直到现在还没有新机可以匹敌。

但手机续航体验是一个综合性指标，目前来看，大电池带来的收益是要大于快充的微小退步的。这就产生了一个很有意思的现象：如果你的换机周期比较长，上一台手机是在 24 年之前买的，一直到今年才换新机。那么在你视角下就是，手机续航在一夜之间有了一个质的飞跃。

好这就是这期视频的全部内容了，欢迎关注点赞收藏转发，如果你想第一时间获取更多的新机数据，可以关注我们 WHYLAB 的同名微信小程序。这里是 WHYLAB，我是夏然，咱们下期再见。