NCC社区 07月08日 14:15
今夜我不关心理想,只关心你|“理想者自画像”艺术教练工作坊回顾
index_new5.html
../../../zaker_core/zaker_tpl_static/wap/tpl_guoji1.html

 

在2025「理想者之会」论坛上,一场「理想者自画像」艺术教练工作坊让来自各领域的行动者用艺术表达内心。通过涂鸦、拼贴等方式,他们描绘了自己的故事、力量与脆弱,分享支撑自己前行的力量,如少年时的梦想、对社会的期待、家庭的支持等。这场工作坊提供了一个安全包容的空间,让理想者看见真实的自己,从而更有力量地行动。

🎨 艺术教练工作坊通过涂鸦、拼贴等艺术创作方式,帮助理想者唤醒能量、创造觉察,并深度激发可能性。参与者无需具备绘画技能,只需用艺术表达自己,发现那个陌生的自己。

💫 理想者们在活动中分享了自己前行的动力来源,包括少年时代的梦想、对社会的期待、家庭的支持以及童年苦难孕育的勇气和力量。这些内在支撑让他们在理想之路上坚持前行。

🤝 工作坊营造了一个安全包容的空间,让参与者彼此倾听,彼此照见。虽然大家来自不同领域,但通过艺术表达,他们产生了深刻的情感连接,感受到了真实的链接和温暖。

🌟 参与者反馈,艺术创作帮助他们生动、具象地描绘出面对挑战、克服困难的内在场景,清晰地“看见”了曾经努力挣扎并成功上岸的自己。这种将抽象心理状态可视化的过程让他们更加了解自己。

🌌 带领者认为理想者并非完美的代名词,他们也有迷茫、害怕、委屈和对未来的挣扎。但正是这些真实,让他们更有力量。理想是星空,艺术是照见人心的镜子,通过艺术,理想者可以看见自己,从而让行动更有力量、有方向。

依萍日记本 2025-07-01 18:17 江苏

当我们在谈论“做什么”“怎么做”时,这场艺术教练工作坊,提醒我们“我是谁”、“我为何出发”。

在刚刚过去的由恩派与乡伴联合发起、NCC社区共创的 2025「理想者之会」论坛上,我发起了一场特别的晚间活动 —— 「理想者自画像」艺术教练工作坊

本届论坛汇聚了来自投资、教育、科技、残障支持、环保、传播、银发经济与公益创新等多个领域的行动者。尽管身份各异,他们有一个共同的名字:“刚需创生者” —— 一群在现实压力中依然选择行动、回应社会真实痛点的理想实践者。

发起工作坊的初心,其实很简单。在这样一个讨论问题解决的社会创新论坛上,我突然好奇:这些在前线推动改变的人,他们是什么模样?他们不断努力推动社会的同时,是否有人在关心他们的状态?他们为何走上社会创新之路?又是什么支撑他们走到现在?

我想为这群“刚需创生者”带来一场艺术教练工作坊,用画笔和心对话,卸下“解决者”的盔甲,画出真实的自己。

这场"艺术教练"工作坊是什么样的?

教练技术是指,与客户形成合作伙伴关系,通过唤醒觉察,在一个充满创造力的过程中使客户最大程度地发挥个人和职业潜能。

而艺术教练是指将艺术融于教练对话中,通过涂鸦、拼贴、音乐等艺术创作的方式,唤醒能量、创造觉察、快速且深度地激发可能性,推动目标达成。

艺术教练,是一场用艺术和自己的内在还有参与的伙伴共同对话的过程。不需要“会画画”,不需要“画得好”,我们每个人天生都可以用艺术来表达自己,发现那个也许陌生的自己。

这次工作坊的主题是理想者自画像,而这幅自画像要回答的一个问题是:是什么支持你走到了现在?

在工作坊中,9位理想者,用涂鸦、线条、色块,把自己的故事、力量、脆弱和挣扎,安放在纸上。有人画出了青年时,记忆中那晚很亮的月亮,有人画出一路携手前进的伴侣,有人画出风暴与星星并存的夜空。

活动现场:是什么一直支撑他们前进?

在活动现场,他们谈到了支撑自己一路前行的力量。

有的朋友回忆起某个瞬间——也许是在少年时代的某一天,忽然意识到自己可以去看更大的世界,那天的月亮特别圆特别亮。

有人说,是因为心中对社会、对自我梦想怀有一份像宇宙般辽阔而近乎浪漫的期待。尽管这份期待有时沉重,却也真实。就像那句广东谚语:“食得咸鱼,抵得渴”——既然爱上了咸鱼的滋味,就要承受它带来的口渴。理想之路从不轻盈,但重量与浪漫并存。

还有人的动力,来自家庭、伴侣,或者童年时走过的一些坎坷。那些早年的苦难,反而在生命中孕育出一种深沉的勇气和力量,成为他们面对世界时最真实的支撑。

在大家的分享中,原本静谧的场域逐渐升温,变得柔软而温暖。那些看似各自奔赴的生命路径,也在这一刻悄然产生了连接——我们彼此倾听,也彼此照见。

参与者说:原来可以有这样一个空间敞开心扉,认识自己

虽然大家都不会画画,活动开始的时候也已经是9点半,参与了一天的论坛,大家也都很疲惫,但是当大家开始放松下来,用画笔开始画出,是什么支持自己走到了现在,场域变得温暖,放松。

有的人说:“感觉这场活动,才真的认识了大家,感受到了人和人之间真实的链接”。

这场艺术教练工作坊后,参与者的反馈,也让我动容:

 “作为一个很少接触绘画的人,最让我惊艳的是,仅仅通过看似简单的线条和色彩的搭配,我竟然能如此生动、具象地描绘出自己面对挑战、最终克服困难的内在场景。

这种将抽象心理状态可视化的过程,既出乎意料又无比贴切,让我清晰地“看见”了那个曾经努力挣扎并成功上岸的自己。”

 “大家彼此虽都不认识,但是真正敞开了心扉。记忆最深的就是有个朋友说大家可能一辈子就见这一次了,所以他必须要说出来。这种安全放心又包容的场域很难得。”

“氛围真的好融洽,好久没有在放松下状态下和别人聊过关于自己内心深处。更清晰的认识到了是什么支撑着自己一往无前,汲取能量”

“作为一个四十岁、上有老下有小的曾经的“农村娃”,我内心深处始终萦绕着一种“没有伞的孩子必须拼命奔跑”的危机感。这驱动着我不断追逐事业和名利,却在漫长的奔跑中,渐渐忽略甚至遗忘了自己的感受和需求。

这次艺术对话像一面镜子,让我清晰地看到:不是世界对你不够好,是你自己对自己不够好。”

带领者说:这群理想者值得被看见和支持

结束这场工作坊,我的感受是:

这些理想者真的好温暖。他们很坚定,我在他们的笔触里,也看见了柔软与不易。那一幅幅画背后,是困境转折、内在的坚持和带着爱的心。

我看见,理想者并不是“完美”的代名词。他们也有迷茫、有害怕、有委屈,有对未来的挣扎。但正是这些真实,才让他们更有力量。

理想是星空,是宇宙的浪漫;而艺术,是照见人心的镜子。

当我们在论坛上谈“做什么”“怎么做”时,这场艺术教练工作坊,提醒我们“我是谁”、“我为何出发”。

这一晚,我不关心理想,只关心你。

期待在更多的地方,我们能以艺术教练的方式,与更多奔跑着的“理想者”们,坐下来,画一幅属于自己的图像。当你看见自己,行动也将变得更加有力量、有方向。

关于我:

你好,我是静

-前金融投行高级经理, 身心灵探索者,从金融圈走向数字游民生活

-国际认证艺术教练,用艺术+教练对话赋能他人,提供1v1和团体教练服务

我的艺术教练服务介绍

阅读原文

跳转微信打开

Fish AI Reader

Fish AI Reader

AI辅助创作,多种专业模板,深度分析,高质量内容生成。从观点提取到深度思考,FishAI为您提供全方位的创作支持。新版本引入自定义参数,让您的创作更加个性化和精准。

FishAI

FishAI

鱼阅,AI 时代的下一个智能信息助手,助你摆脱信息焦虑

联系邮箱 441953276@qq.com

相关标签

艺术教练 理想者 自我探索 社会创新 内心力量
相关文章