24年7月，前后5个月时间发现孩子眼轴涨0.3毫米

24年9月，眼轴退了大概0.1个毫米多，0.12到0.13毫米

至今，近视防控进入第二年

今年暑假又来临，给广大家长们分享一下我带儿子如何在两个月暑假做到退轴0.1的。之前我从3岁开始就给他做眼轴监测。基本上每次的增长还都是非常正常的。一般我会3个月一测来判断一下他的眼轴增长速度。直到那段时间，我发现他5个月长0.3毫米，我很着急。

后来我就给他用了几种方法，首先是把平光离焦眼镜给他配起来，让他每天坚持佩戴，那么家长可能有这样的误区，就觉得这孩子不就把眼镜戴上了吗？但实际上我们戴这种眼镜的目的是为了控制他眼轴的快速增长。

我采取的第二个手段就是用0.1%的低度大喷瓶眼药水。当然我不是天天点，因为我觉得他还小，我采取的方式是隔天点一次，早上点。

加强户外活动是第三点，这个大家都知道的。

第四点呢，我把家里的光给调亮了，给他买了一些灯具，让整体卧室还有其它活动的区域光线更明亮一些。

第五点，平日的饮食也要多注意，多吃水果蔬菜，还补充了乐睛儿童视力营养素，专门给眼底补充营养的，只有眼底更加健康了，眼睛才不会生病。

那么这几招下来以后呢，过了两个月，我发现他的眼轴退了大概0.1个毫米多，大概0.12到0.13毫米是两个月的一个状态。

整体来说还是不错的，因为我们没有佩戴角膜塑形镜，因为他眼睛并没有近视，远视储备还是有的，只采取了一个阿托品的使用。我觉得眼轴控制还是非常到位的。后续我也在陆续观察，因为我觉得他上学以后眼轴还是会长得比较凶的，我也会定期跟大家进行分享。