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编者按：我们都知道阅读的好处，不过关于阅读，你可能还是有很多疑问，比如，该读什么样的书？该阅读哪种类型的书籍？如何打造私人图书馆？阅读背后的科学是什么……为了回答阅读相关的问题，本文整理了6篇相关原创文章，这些文章能帮助你成为一名更好的读者。本文来自编译，希望对您有所启发。
图片来源：Christin Hume on Unsplash
现在的人在阅读时有很多需要考虑的问题。
你应该以何种形式阅读？如何建立一个良好的“私人图书馆”？人工智能生成的书籍是否会持续存在？是否值得阅读？
在我们忙碌的生活中，阅读长篇书籍是一项长期的任务，因此真正地阅读书籍往往是困难的。在从头到尾读完一本300页书的时间里，你可以做很多很多其他的事情。与此同时，我们阅读的方式也会影响阅读的效果。
为了帮助你做出阅读决定，我总结了6篇不同的文章，这些文章帮助我成为了一名更好的读者。当然，所有的观点都是这些文章的原创，如果你在阅读完摘要后想了解更多内容，也可以前往阅读全文。
1. 你应该阅读哪些内容
首先，为了帮助你决定电子书还是纸质书更适合自己，我们有《金融时报》（Financial Times）作者朱利安·巴吉尼（Julian Baggini）所写的《电子书还是纸质书》（Ebook v paper）一文。
虽然这是一篇2014年的旧文，但我认为这篇文章仍然非常中肯，尤其是考虑到，数字阅读形式已经变得越来越普遍。
现在的问题不仅是读什么，而且还关乎怎么读：纸质书、平板电脑、电子阅读器，甚至是用手机阅读，不同的人有不同的的偏好。—— 朱利安·巴吉尼（Julian Baggini）
研究人员表示，不同的阅读媒介会改变我们的阅读方式。
在文章中，巴吉尼指出，当一个人使用像 Kindle 阅读器这样的电子设备时，会进行更多的深度阅读（沉浸在文本中），阅读速度会变慢，但主动学习（在空白处添加注释，或放下书本进行交叉参考）的次数会减少。
另一方面，在纸上阅读有助于创造“认知地图”（对书中某一段落位置的视觉记忆），同时鼓励重读和元理解。
由于各种不同形式的阅读方式各有利弊，所以文章强调，对于哪种形式更好，没有直接的答案。
你选择阅读的形式，取决于你想要阅读的内容和方式。
如果你想挤出更多“零碎时间”（比如等公交车或喝咖啡的时候）来读更多的书，如果你想在火车上阅读而不被人评头论足，或者如果你想调整文字的格式，那么电子阅读器可能是最适合你的选择。
另一方面，如果你没有专用的电子阅读器，那么选择纸质阅读可以帮助减少眼睛疲劳和分心的情况。
2. 如何打造私人图书馆
如果你想管理自己的书籍，打造私人图书馆，那么弗雷娅·霍沃斯（Freya Howarth）的文章《如何打造一个专属于你的“私人图书馆”？》（How to Create Your Personal Library）正好可以满足需求。
一个精心打理的图书馆就像一幅风景画，有犯罪小说的山谷，参考文献的高峰，回忆录的海岸。所有这些单独的书目在一起，成为更伟大的东西的一部分，形成具有特性的东西，对你来说是完全独特的内容。——弗雷娅·霍沃斯（Freya Howarth）
私人图书馆不仅仅是一堆随意堆放的书籍，更是“记忆的储存器”、“研究的工具”和“各种乐趣的源泉”。
然而，面对浩如烟海的阅读材料，如何有选择性地选择藏书是一件困难的事情。你应该收藏什么书？你的收藏表明你的个人身份是什么？如何有效利用自己的藏书？
为了回答这些问题，霍沃斯为我们整理了一份循序渐进的指南：
1. 盘点你现有的藏书
2. 决定哪些书要保留，哪些书要送人
3. 确定你的专属个人经典
4. 用相关的书籍来增加藏书的深度和广度
5. 寻求推荐，但要给偶然发现留下空间
6. 把你的藏书整理一下
当然，现在你的问题可能是：为什么我们需要一个私人图书馆？我们就不能随便保存一本自己喜欢的书吗？
通过创建图书馆，你可以在某种程度上确保自己定期翻阅这些书籍，也能让你经常退后一步，审视自己的藏书。打造私人图书馆能更好地满足你的阅读需求。
如果你需要使用图书馆来进行研究，那么私人图书馆可以确保你需要的重点文献近在咫尺，同时确保有进一步发现的空间。
另一方面，如果你主要是为了享受而阅读，那么就可以整理出一份自己喜欢或可能喜欢的书单。这样，你就可以很容易地挑选出一些书籍，然后潜心阅读。
3. 阅读背后的科学
为了更好地理解阅读，我发现有两篇文章非常有帮助：一篇是塔夫茨杂志（Tufts Magazine）上玛丽安·沃尔夫（Maryanne Wolf）撰写的《你的大脑与书籍：你读什么，就是什么》（You Are What You Read），另一篇则是贝立兹（Berlitz）的萨加·布里格斯（Saga Briggs）撰写的 《深入探索语言学习的神经科学》（An in-depth exploration of the Neuroscience of language learning）。
在阅读时，我们可以离开自己的意识，进入另一个人、另一个时代、另一种文化。我们可以尝试、认同，甚至在很短的时间内进入一个完全不同的视角。——玛丽安·沃尔夫（Maryanne Wolf）
在《你的大脑与书籍》一书中，沃尔夫讨论了阅读如何对读者的智力和生理产生影响。
当我们阅读时，需要一系列的认知功能。从注意力形成系统到更高层次的语言和理解过程，阅读利用了“大脑惊人的可塑性”，并“扩展了（大脑的）理解能力”。
因为阅读是一种亲密的体验，随着年龄的增长，我们的阅读会发生怎样的变化，在很大程度上取决于阅读的内容和方式。
这意味着，即使我们读同一篇文章，阅读时所处的年龄也会让我们做出不同的解释。
我们在阅读中成长。而因为成长，我们从阅读中获得的东西也会改变，让我们更加成长。
如果可以用欧内斯特·海明威（Ernest Hemingway）一直追求的“一句话”来结束我阅读发展自然史，那就是：阅读发展的终点并不存在。阅读的故事不断向前发展，离开眼睛、舌头、文字和作者，来到一个新的地方。每一次，真相都会从那里迸发出来。——玛丽安·沃尔夫（Maryanne Wolf）
另一方面，布里格斯撰写的 《深入探索语言学习的神经科学》更侧重于新语言的学习。在这篇文章中，布里格斯首先探讨了大脑中与语言学习有关的部分，然后强调“流利地使用多种语言可以提高记忆力、认知创造力和思维灵活性，还可能延缓痴呆症。”
虽然这篇文章与阅读没有直接联系，但我认为，进一步了解自己大脑的可塑性，有助于阐明人类的大脑有多强大，同时强调阅读对我们成长的重要性（特别是如果你用第二或第三语言阅读）。
4. 在注意力分散的世界中阅读
随着社交媒体在我们的社会中不断占据主导地位，人们每天所面临的分心事物也在不断增加，马瑞德·斯默德（Mairead Small Staid）所著的《在不断分心的时代阅读》（Reading in the Age of Constant Distraction）一文值得一读。
当下的互联网，是无处安放的空间，是浅薄的时间，是一个平面，无法穿透。我们非常清楚，内心的富足比手指上的滑动更能满足自己。阅读可以让我们潜入其中，让身体和灵魂都沉浸其中。——马瑞德·斯默德（Mairead Small Staid）
这不是一篇关于“如何克服分心，找到阅读重点”的文章，毕竟在这方面已经有很多文章和技巧了。相反，在这篇文章中，斯默德回顾了斯文·伯克茨（Sven Birkerts）的著作《古腾堡挽歌》（The Gutenberg Elegies），其中讨论了数字时代阅读的命运。
早在1994年，伯克茨就担心世界会变得越来越肤浅和让人容易分心，导致持续阅读和专注写作的减少，从而导致自我意识的削弱。
带着这种担忧，斯默德审视了我们当前的社会，以评判这些担忧是否已经成为现实。
事实上，在我们周围，横向阅读（快速略读）已经成为主流，因为社交媒体迫使我们阅读简短的内容。而另一方面，纵向阅读这种虔诚的阅读方式（深入到一件作品中）已经变得越来越少了。
当然，这篇文章并不是简单地把所有社会问题都归咎于社交媒体。虽然斯默德确实认为社交媒体助长了一种无意识的滚动式阅读，但也指出，人们存在一种“足够强烈”的需求，一种对“阅读非凡作品带来的阅读乐趣和身体愉悦”的需求，这种需求将永远存在。
5. 人工智能与阅读
随着AI的兴起，围绕“人工智能对写作和阅读意味着什么”的问题也在增加。安伯·卡隆（Amber Caron）在《失去作者的小书》（The Little Book That Lost Its Author）这篇文章中，探讨了计算机生成故事的演变，从而深入探讨了人类创造力与人工智能之间的关系。
随着这个新时代的到来（人类朗读计算机写的诗，人类用计算机完成写作），这不仅提出了关于写作体验的问题，也提出了关于阅读体验的问题。读一首完全或部分由计算机写的关于人类状况的诗歌、故事或小说意味着什么？——安伯·卡隆（Amber Caron）
从有史以来第一个基于小学水平的“写作程序”，到目前科学家和程序员基于对实际写作过程理解而编写的程序，人类创造力的价值必须得到批判性的检验和理解。
毫无疑问，机器正在学习。对于我们这些把生命中最好的年华奉献给创意写作艺术的人来说，问题是人工智能可以有多好，多快。——安伯·卡隆（Amber Caron）
6. 阅读与品德
最后一篇文章是克劳迪娅·哈蒙德（Claudia Hammond）的《阅读小说会让我们成为更好的人吗？》（Does reading fiction make us better people？）。
我们到处都能听到这样的说法：阅读使我们成为更好的人。书籍可以帮助我们体验其他人物的生活，提高自己的同理心。阅读可以让我们成为更具批判性的思考者，帮助自己做出更好的决定。
在这篇文章中，哈蒙德通过研究证明了其中的一些说法。
大脑用来理解故事叙述的一些神经机制，确实与我们现实生活中使用的机制有相似之处。例如，当我们读到“踢”这个词时，大脑中与踢相关的区域就会被激活。当我们读到一个角色拉住了一根线时，大脑中与抓取相关的区域的活动就会增加。
要理解情节，我们需要知道谁知道什么，他们对此有何感受，以及每个角色认为其他人可能在想什么。这需要一种被称为“心智理论”的技能。当人们读到一个角色的想法时，大脑中与心智理论相关的区域就会被激活。——克劳迪娅·哈蒙德（Claudia Hammond）
当然，通过精心设计的实验，专家们已经证明，“经常阅读小说的人有更好的社会认知能力”，并且“更善于了解别人的想法和感受”。然而，问题仍然存在：这会使读者成为更好的人吗？
总结下来，通过无数的测试，专家们确实发现了强有力的证据，证明阅读小说能让人表现得更好。
文章就介绍到这里吧，是时候开始你自己的阅读之旅了。
译者：Teresa
