河南人，96 年出生，马上就要奔三了，目前在体制内工作，感觉这几年自身发生了很多变化，以前的我积极向上，目标清晰；现在的我颓废度日.迷茫无措。没有发生什么重大的变故，自己也想不明白什么原因，所以在此分享个人经历，希望能够请大家帮助分析一下原因，还有对我未来的人生提点意见建议。

一、以前的自己。

做什么事情都想着成长进步，成为别人心目中的榜样，唱望成为身母心中的骄傲，所以从小认真学习，好好工作，努力锻炼身体。人生也是向着自己想着的那样发展，考上211院校，攻读研究生，顺利进入体制内，并且得到领导同事一致好评，然后就是结婚生子。妻子美丽动人，女儿漂亮可爱，同时自己拥有八块腹肌，常年保持15%以内的体脂率。前两年的我俨然到达了人生巅峰，成为人生赢家。

二、现在的自己。

（一）工作上

经过个人的不懈努力，一方面踏实工作，一方面钻研人脉关系，顺利被借调到上级机关工作，并且落编在望，然而随着结婚生子，面对高强度的工奏和压力（日常加班到10点以后，周未单休甚至不休），我逐渐开始力不从心。一方面家庭需要照顾陪伴，一方面工作需要精力集中，而我还想着左右兼顾，然而现实却是一地鸡毛，每天晚上拖着坡惫的身躯回家，还要安抚妻子的情绪，孩子频繁夜醒还要哄孩子睡觉，第二天上班就像上坟，顶着一团浆糊的脑子开展工作，慢慢的我开始质疑自己的选择心中的价值观念也开始松动，开始怀疑努力工作的意义，用身体和家庭去换取晋升的可能性，到底划不划算，我没有远大的政治抱负，也不享受权力带来的权利（我认为权力会带来更多的责任)，努力工作不会提高物质上的收入（反腐斗争持续高压)，那么努力工作除了满足父母的希望，自己可怜的虚荣心之外好像并没有其他实质性的意义,，所以顶着领导、同事以及家人的不解，向领导提出申请，重新回到了基层，现如今我也像小丑一样在躺平和奋斗之间左右横跳。

（二）家庭上

两个家庭由于观念上的不一致，我和妻子开始出现矛盾，主要集中在我对原生家庭反哺方面，河南农村出生、家中长子的我俨然有一点凤凰男的味道，从小我就立志想改变家庭生活环境。所以我读大学后就实现了经济独立（结婚时家里还是拿出了40万），这也是我至今为止最值得骄傲的事情。然而结婚后，情况发生了变化，父亲是个小商人，总是会出现资金周转不开的情况，然后会找我借钱（有借有还)，但是妻子比较介意，在借过几次钱后，便不再同意父亲借钱；有了孩子之后，婆媳关系也开始出现，妻子是性格比较强势而且生气的时候嘴上很毒的一个人，所以经常对我妈大声斥责（我从来没有和父母吵过架），父母又是特别能忍让的人，这让我非常非常不舒服，在我的认知里，凡是好商量，遇到矛盾了，或一方妥协或双方各自让步，都可以通过沟通解决，没必要生气或者剑损弩张。总之，我很惭愧，自己的物质条件很好，父母却每天事务缠身辛苦劳作，家里辛辛苦苦把我供养出来，我没能反哺家里就算了，还让父母遭受委屈，我觉得很失败。

（三）身体上

2022年年底，感染新冠，然后身体至今没有恢复，稍微运动就胸口发闷，去医院检查也查不出问题，中医调养也收效甚微，所以一直到现在我眼睁睁的看到自己的八块腹肌消失，小腹渐渐隆起，手臂逐渐松弛，却做不了任何改变，有孩子之后，晚上根本休息不好，每天白天都头昏脑涨，胸口发闷，身体每况愈下。而我除了健身跑步之外没有什么特长爱好，唯一的特长没了，这也让我很苦恼。

(四）心理上

以上三个方面的问题导致我心理上非常不稳定，原本我就是一个多愁善感的人，经常无缘由的心情俱落，现在情况更是糟糕，找不到人生的意义，以前都是通过努力学习工作来得到别人的肯定，从而证明自己人生的意义，现在回到基层选择躺平，一子人生没有了方向，感觉干什么都没有意义，家庭矛盾和身体上的不适也让我感觉人生没有意义，尤其是与妻子吵架时，常常觉得要不直接从楼上跳下去得了，一了百了。

大家如果能够耐心读到这里，非常感谢，希望大家能够多多指点，帮我指明方向。