在WWDC 2025上，苹果发布了watchOS 26，为Apple Watch用户带来多项重要更新。新系统引入了Liquid Glass软件设计，通过实时渲染技术增强视觉沉浸感。核心功能方面，watchOS 26 带来了Workout Buddy，提供个性化语音激励，并升级了Workout应用，新增音乐和播客播放功能。此外，Smart Stack的预测算法得到改进，Messages应用新增实时翻译功能，同时加入了手腕轻甩手势，提升了用户体验。

✨Liquid Glass 界面设计：watchOS 26 引入全新的 Liquid Glass 软件设计，通过实时渲染技术，使得界面内容呈现出反射和折射的动态效果，增强了Smart Stack控件、通知、Control Center以及应用内导航的沉浸感。

💪 Workout Buddy 健身功能：watchOS 26 借助Apple Intelligence，推出首创健身功能Workout Buddy。它根据用户的心率、配速、距离等数据，提供个性化的语音激励，例如提醒用户已跑里程或距离完成目标还有多远。锻炼中，它还能标记关键时刻并总结锻炼数据。

🎵 升级的Workout应用：Workout应用新增四个按钮，方便用户快速访问Workout Views、Custom Workout等功能。用户可在应用内设置音乐和播客，锻炼开始时自动播放。Apple Music还能根据锻炼类型和用户喜好，智能挑选播放列表。

💡 Smart Stack 改进：Smart Stack在watchOS 26中通过改进预测算法，结合用户习惯和传感器数据，提供更具上下文的Smart Stack提示。例如，在偏远无信号区域，它会提示使用Backtrack功能，或在用户到达健身房时，推荐相关锻炼项目。

🗣️ Messages 应用更新：Messages 应用新增 Live Translation 功能，支持实时翻译收到的消息，并将回复翻译成对方语言。此外，新加入的手腕轻甩手势，让用户在Apple Watch Series 9及以上型号上可单手快速关闭通知或来电。

IT之家 6 月 10 日消息，在今天召开的 WWDC 2025 全球开发者大会上，苹果公司发布了 watchOS 26，为 Apple Watch 用户带来更个性化、更智能的使用体验。

在界面方面，watchOS 26 引入了全新的 Liquid Glass 软件设计额，整体视觉效果更鲜活、更富表现力。

IT之家援引博文介绍，苹果表示这项设计通过实时渲染技术，让内容呈现出反射和折射的动态效果，增强了 Smart Stack 控件、通知、Control Center 以及应用内导航的沉浸感。

功能方面，watchOS 26 借助 Apple Intelligence，推出首创健身功能 Workout Buddy。它根据用户的心率、配速、距离、Activity Rings 等数据，提供个性化的语音激励。

例如，在跑步时，Workout Buddy 会提醒用户本周已跑里程，或告知他们距离完成 Exercise Ring 目标还有多远。锻炼中，它还能标记关键时刻，如每英里用时，或庆祝用户达成年度跑步里程新纪录。结束后，它会总结锻炼数据并送上鼓励。

这一功能通过蓝牙耳机在 Apple Watch 上运行，需搭配支持 Apple Intelligence 的 iPhone。

苹果公司还升级 Workout 应用，四个新按钮置于应用角落，方便用户快速访问 Workout Views、Custom Workout 等功能。

此外，用户可在应用内设置音乐和播客，锻炼开始时自动播放。Apple Music 还能根据锻炼类型和用户喜好，智能挑选最适合的播放列表，或推荐最近常听的内容，为锻炼增添动力。

应用方面，Smart Stack 在 watchOS 26 中通过改进预测算法，结合用户习惯和传感器数据，提供更具上下文的 Smart Stack hints。

例如，在偏远无信号区域，它会提示使用 Backtrack 功能；或在用户到达健身房时，推荐相关锻炼项目。

此外，Messages 应用新增 Live Translation 功能，支持实时翻译收到的消息，并将回复翻译成对方语言。新加入的手腕轻甩手势，让用户在 Apple Watch Series 9 及以上型号上可单手快速关闭通知或来电，操作更省力。