最近觉得心力不足，又重温了一遍《力量从哪里来》，第一遍是在微信读书上面看的，
第二遍看实体书感受又更不同。
记录了一些最近比较有感触的：
●上面眼睛看得远，下面脚站得稳（接地气），
有使劲用的脑子、一颗爱心，加上一张“厚脸皮”。
●我们要在一次次“真的做”和一次次“真的做不到”的过程中，才能“真的懂”。
●我们都应该光艳照人，像所有孩子一样……
当我们允许自己发光时，我们也在不知不觉中允许他人发光。当我们从自己的恐惧中解放后，我们的存在也自动解放了他人。
●→第一个阶段，事情发生在我身上。我是一个接受者、受害者。
→ 第二个阶段，事情为我而发生。所有发生皆有缘由，
是为了让我看到不曾看到的东西，前往不曾去的地方。
→ 第三个阶段，事情发生了。事情发生了，和我无关，我是抽离的观察者。
→ 第四个阶段，事情经由我而发生。我是所有事情发生的通道。
●究其根本，人生由两个特别简单却艰难的问题组成：大我和小我，真实和虚幻。我们底层的矛盾是大我和小我的纠结。小我是“我执”，是“动物我”，是因为恐惧而到处划地盘占有的我。
大我是“无限我”，是“神性我”，是那个有大爱、有无限性，知道给予就是收获的我。
●疗愈伤痛的唯一路径，是感受它。伤痛是掩埋不了的，你以为遗忘了，但一句话就能勾起你最深的痛，直到你通过感受和面对走出伤痛，才能真正实现疗愈。感受的目的不是单纯体验痛苦，
而是因为痛苦让我们看到自己那些未被满足的需求，看到未被接纳的自己，进而自我接纳。
因此，你在感到痛苦的时候，不要压抑，感受痛苦是走出痛苦的唯一路径。
●走出困境的唯一路径，是面对它。困境是绕不过去的，你以为绕过去了，但早晚还会掉进同一个坑里。走出困境唯一的“捷径”就是回到困境，面对困境，再走出来。
●人生不是客观的经历，恰恰相反，是主观的过程。最终，我们是谁，想要过什么样的生活，不是别人能定义和决定的，只有“我”有权利、有能力定义自己的人生。所以遇到困境的时候，提醒自己，很可能是我们画地为牢了，钥匙就在我们自己手里，我们永远可以做不同的选择。
●当我开始看到真正的自己时，也就看到了我们周围那些看上去光鲜亮丽的人，其实都是带着沉重的包袱和伤痛行走在人间的。
●父母可以给孩子最大的财富：富足的心灵，
在任何困难和低谷面前，都相信“我可以”的信念和行动，以及对生活的无限热爱和幽默感。
●说其实自卑也好，自负也好，
根本上是同一个问题，是自我迷失。
你没有了根基，一会儿和这个比，一会儿又和那个比，对自己的定义根据外界的东西变化，两个定义又互相矛盾，所以你会迷失。我们产生的很多纠结、困扰都与此有关。要想解决这个问题，就要回到自我发现。我豁然开朗。
●我们要创造自己想要的生活，但创造的前提是不在抗拒和愤怒中消耗能量，否则谈不上创造。真正的创造者就像海里的冲浪高手，接纳海浪之后才可能会冲浪，而不是抱怨为什么浪这么大。一旦学会冲浪，你可能希望浪越大越好，因为你在接纳之后已经允许自己和海浪融为一体了。
●其实，没有所谓最好的时间、最好的选择。
这是一个站在岔路口的局外人问的问题，
似乎要面前的路来回答它们哪一条更好。
但这时候的“路”并不存在，
我们在人生中走过每个阶段留下的样子才是路。
在走之前，唯一存在的是未知和可能性。
如果是我们自己做出选择并全情投入，
它就可以是最好的选择。
选择的结果并不取决于“路”，
而是取决于我们的投入和态度。
●但在我心里，事情只分为两类，
就是重要的事和不重要的事，不论是否紧急。
判断的标准是从自己内心出发的，
不是从他人视角出发的，也不是外在约定的。
●这时候你就会发现，很多貌似把握不了的机会，
其实就藏在我们能把握的每一次选择里。
运气何时到来的确不可知，但只要你内心清明，
就会发现世界会以你意想不到的方式来帮助你。
●我们把眼光放长远，就会意识到努力没有结果只是当下没有结果，每一次投入和努力其实都会有回声，只不过不一定此时此刻就能听到回声。
有些事情就算有“结果”，其实也是暂时的，和当下的机缘有关。
●面对无法改变的事，我们能做的其实只有一点，
就是全然接纳，不要纠结。
在接纳这个事实的基础上向前走，该干吗干吗。
●我们恰恰是通过做事来“准备”的，而不是通过“准备”来做事的。
●我们要做的是在每一个小选择里改变思维方式，锻炼能力，获得对应的成长。
●所以真正能改变你的人往往是没有想改变你的人，是他们做了自己的样子，
你看到了，将其化为内心的需求，改变才会发生。反过来看，我们对别人也是一样的。当我们做好自己，没有“改变别人”的动机的时候，别人反而更容易改变，而且这种改变是内生的、持久的。
●生活中的“英雄”做的真正了不起的事，不是“驰骋沙场”，而是平和地，甚至喜悦地面对每天琐碎的“烦心事”。
●一切能真正激励人的事物的起点，其实都是内心某种真实渴望的表达。
●每一次选择和转折其实都是生活给我们的一次进行深度自我对话的机会，
也会为我们打开一扇新的大门。
●如果我们有健康的内在状态，什么时候都可以改变和重新开始。
●但是父母要理解，一切学习能力的基础是专注力；专注力的前提是平和；平和的前提是有安全感。这是一个闭环。
●其实做好父母，不需要成为超人，因为最重要的其实只有一件事，就是和孩子保持心灵的联结。
●多琢磨，多思考。很多人会迷失在忙碌里，觉得自己出了苦力，就会有回报。
真正优秀的人，是不停地深入思考的人。相比身体的忙碌，更重要的是勤于思考。
●对事：有方向感，能选对路；而选对是从选错开始的。
●有了这个转变，我们就会在职场拥有绽放的力量：从寻求认可到寻求支持。不是 “请问，我这样想，你看行不行”，而是 “我想去的地方是那里，我想做的事是这样的，你可不可以支持我”。