三联生活周刊 05月29日 14:40
“你来体验,家会改变”|三联X林红工作坊第二期招募
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三联生活周刊与林红工作坊合作,将于6月在北京举办第二期家庭关系工作坊,聚焦家庭关系议题。工作坊面向10岁以上家庭成员开放,旨在帮助家庭成员改善关系,提升幸福感。参与者将通过角色扮演、现场解答等方式,深入探讨家庭困境,学习系统式养育方法。报名时间为5月29日至6月9日,需提交详细的家庭信息。此次工作坊免费,但需缴纳押金。林红老师将分享专业经验和个人成长,促进家庭和谐。

😊 工作坊主题与目标:本次工作坊由三联生活周刊与林红老师合作举办,主题围绕家庭关系展开,旨在帮助家庭成员改善关系,提升幸福感。工作坊鼓励至少两位家庭成员共同参与,可以是夫妻或亲子关系,孩子年龄需满10岁。

💡 工作坊形式与内容:工作坊采用角色扮演、现场解答等方式,解决学员的真实困境。参与者将在开放的场域中,通过家庭自助和互助,在其他家庭中看到自己。林红老师将分享临床专业经验、养育经验以及个人成长经验,促进儿童青少年心理健康,家庭和谐。

💰 报名与参与方式:报名时间为5月29日至6月9日,报名者需填写详细信息,并发送至指定邮箱。工作坊免费,但为避免爽约,需缴纳1000元押金,活动结束后返还。工作坊限定10-12个家庭参与,地点在北京,具体地址将在开课前通知。

三联生活周刊X林红工作坊第二期将于6月14、15日在北京举行,工作坊招募现面向大家正式开启。

去年7月,三联邀请林红老师一起策划筹办了第一期工作坊并制作了系列纪录片《我家孩子不想上学》。工作坊结束后我们收到了来自学员的反馈,以及观看纪录片的网友们的留言,留言者有的是感同身受的家长,有的是关注青少年发展的教育从业者,还有对心理学怀有兴趣的普通人。这些温暖的交流和真挚的发问促使我们决定再次邀请林红老师和三联一起举办线下工作坊第二期。

“……两天的工作坊活动很快就结束了,心里感想和收获太多。但对我来说,印象最深刻的就是林老师很多次提到的—要多关心自己。最开始并没有完全理解林老师说的‘多关心自己’是什么意思,后来才明白,所谓‘多关心自己’,更深层次的意思是把注意力集中到自己身上,先做好自己。一个焦虑紧张、患得患失的人其实很难与别人处理好关系,反而容易把问题归因到对方身上。我理解就像是机上一直提醒的——先给自己戴好氧气面罩,再去帮别人戴。自己盈盈满满,才能轻易地给别人舀出一瓢。每个人都应该首要关注自己的事情,把自己的生活处理好,而不是试图去控制别人,尤其是家庭成员,更应如此。

……关于自我认知,亲子关系和教育,谁没有些困惑迷茫呢?这些问题对不同的人来说都独一无二,深刻幽远,羁绊万千,好在我们也遇到了林老师王老师这样善良且专业的‘传道人’,在我们穿越这段幽暗路途时给我们指引方向,帮助我们朝着鲜花盛开的‘花路’奋力前行。

人生道路阻且长,一切都没有那么简单,值得我们温柔对待,感恩所有善良的人。”

——参加第一期工作坊的学员写给林老师的信

这一年里,我们对青少年群体的心理健康问题进行了多维度,更深入的探访与报道,比如青春期的交友困难、手机对青少年的影响等。林红老师也一度带领外国专家团队与我们尝试实践新的工作坊形式,探索更多可能性。

此次工作坊依旧延续历次林红家庭工作坊的风格和方式,同时也将构成三联生活周刊制作的新的视频节目,因此,需要您特别确认,可以全程接受拍摄,并许可拍摄素材可能成为最终播出视频的一部分。我们的主题围绕家庭关系展开,请每个家庭至少两位成员同时参与(可以是夫妻和\或亲子关系,孩子年龄10岁以上)

工作坊将于6月1415日两天在北京举行,有意向参与的家庭请先线上填写报名表格(详情请参考下方报名细则),我们将进行筛选并联系适合的家庭。此次工作坊免费,交通、食宿等个人费用请自理。另外,为保证参家庭能够准时到场,我们将对每个家庭收取1000元押金,活动结束后返还。谢谢您的理解和支持,期待您的参与。

工作坊带领者


林红

带领者

医学博士、儿童精神科医生、家庭治疗师、督导师、中国心理卫生协会第五-七届心理治疗与心理咨询专业委员会秘书长,创办微信公众号:林红医生儿童心理

王成彪

协助带领者
心身医学科副主任医师、心理治疗师、中国心理卫生协会首批认证督导师、主编北京大学医学出版社出版的国家“十二五”重点图书现代心理治疗与咨询丛书《呵护孩子心灵成长》。

工作亮点


01

角色扮演


拒绝说教,在体验中内化吸收。

02

解决真实问题


围绕学员真实困境,现场展开解答。

03

开放的场域


家庭自助、家庭互助,在其他家庭中看到自己。

04

科学的精神


系统式治疗的疗效得到国际认可。

报名细则

/报名时间/
2025年5月29日至2025年6月9日
🎫/报名方式/
报名人请填写以下信息,发送至邮箱workshop@lifeweek.com.cn
请将邮件命名为,#家庭工作坊报名#👇

上下滑动查看更多


1

姓名、年龄、家庭角色、职业身份、联系方式(手机号/微信)、家庭住址、教育水平、参加类似工作坊的次数,如参加过工作坊,请列举参加过的工作坊名称;

2

一起参与的家庭成员信息的姓名、年龄、职业身份/几年级、是否参加过类似活动、性格特点。

3

请描述你们现在的家庭关系现状,以及你期望在参加工作坊后达成的目标;

4

你们家庭目前面临的最大困境是什么,你认为的成因是什么,为了解决它你们做过怎样的努力,成效如何;

5

请描述你们家里最典型的一天是什么样的(请尽量详细)

6

是什么原因促使你参与本次有拍摄的工作坊,愿意在镜头前分享你的家庭故事?





工作坊相关信息

⏰ /工作坊时间/
2025年6月14日至2025年6月15日
🎫 /工作坊细则/
工作坊免费,交通、食宿等个人费用自理
最终入选家庭需缴纳押金1000元(活动结束时返还)
(此次活动完全免费,但为了避免爽约情况发生,确认报名成功后,需先支付1000元押金,活动结束后退还)
📍 /工作坊地点/

北京市

(开课前5天将通过微信形式通知具体地址)

🎙️ /招募对象与要求/

渴望走出家庭关系困境、提升幸福感的家庭

至少有2位家庭成员共同参加(可以是夫妻,也可以是亲子)

如带孩子前来,孩子年龄不能低于10岁

同时也欢迎“孩子”已成年的家庭报名参与

🎙️ /名额限制/
由于场地和拍摄的限制
本次工作坊将限定10-12个家庭参与
符合条件的家庭我们将提前通知
从去年3月开始,三联生活周刊和林红老师的访谈节目已经播放了好几期,话题从“童年抑郁”,到“不想上学的孩子”,到“家庭里的父亲”,再到“夫妻关系间的合作”,一直围绕着我们家庭内部的关系展开。

📌 点击下方链接可观看往期内容

第四期:内卷式夫妻,“谁压倒谁都是悲剧”
第三期:七八分父母:当爸爸有什么可学习的?

第二期:7岁孩子抑郁休学,他可能在替全家人生病 

第一期:孩子说他抑郁了,我该怎么办?

林红寄语:
作为ー名儿童精神科医生、家庭治疗师,我有着丰富的临床专业经验; 作为一位母亲,我有着亲历的养育经验;作为一个平凡的女人,如何兼顾工作与生活的平衡、 在实现个人梦想与兼顾家庭发展的冲突中不断寻找平衡点,我一直在探索、反思和成长的路上。促进儿童青少年心理健康,离不开家庭的和谐。而父母个人的发展与养育孩子之间,又有着千丝万缕的联系。
我愿意借助该沙龙,分享我的临床专业经验、养育经验以及作为一位职业女性的个人成长经验。这个历程,也创造了我和学员以及学员之间彼此交流和学习的机会。期待与大家共同学习和探讨,在当今社会,如何倾全城之力,养育我们的孩子,促进孩子健康成长,家庭和谐。
系统式养育的精髓是:任何一个人的变化,都会带来整个系统的变化。你一个人的变化,会带来孩子的变化、父母的变化、配偶的变化。
期待与志同道合者一路同行!
我相信:你来体验,家会改变!
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 排版:初初 / 审核:小风


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