2025-05-26 18:40 广东
喜欢爬山的小伙伴快来报名！
各位喜欢爬山的小伙伴注意啦！
就在本周六（5月31日）
深圳登协继续推出十峰周末活动
专业领队带你挑战七娘山
本次活动为精品小团
名额有限，想参加的小伙伴快来报名
PART 01.
七娘山简介
深圳七娘山坐落于大鹏半岛南端，主峰海拔869米，占地50.87平方公里，是深圳第二高峰及华南沿海火山地质遗迹代表。作为中生代火山活动形成的独特地貌，其1.45亿年前的火山岩层和2万年前形成的海岸地貌，被纳入2005年获批的"纯公益、全免费"大鹏半岛国家地质公园核心区。
而且七娘山三面环海，山上七座山峰错落有致，山中奇峰异石、岩洞、山泉、密林、以及丰富的野生动物资源交相辉映，多彩多姿。山中溪涧蜿蜒，并有多处瀑布，保存着未经人为破坏的常绿阔叶林，高大古林浓郁如盖、林中空气清新宜人，每当山风吹过，更有阵阵林涛。
另外，由于七娘山雨量充沛，云雾易于形成。云雾涌起时，山峰在无边无际的云海中穿梭，景象瞬息万变。最为壮观的莫过于在东南风吹拂下，海面来的水汽爬坡而上，遇冷变身为云雾，翻过山脊后顺势飞泻，形成瀑布云的奇观。
即使是晴朗的天气，山上经常能看到云雾忽然从山腰汹涌而来，霎时天昏地暗，过不久却又在消散殆尽。如此不断反复，群峰时隐时现，扑朔迷离，四周景色亦时而云里雾里，时而历历可数。所以七娘山是深圳市民探险旅游、追寻野趣的主要去处之一。
PART 02.
活动详情
01
行程安排
▐ 集合时间：5月31日（周六）上午7:30
▐ 集合上车地点：
①7:30深大北门对面天桥下（宝安方向）集合
②7:45莲花北地铁站B出口，北环铺道天桥下集合
③7:55广岭公交站（往盐田方向）即停即走
▐ 出行方式：统一包车往返
▐ 行程安排：当日活动行程安排
8:00-9:00 车上介绍活动、互动，抵达起点
9:00-9:30 活动行程讲解及热身
9:30-12:30 开始爬山
12:30-13:30 阴凉处午餐及休息，户外技能分享或者答疑
13:30-14:30 登顶打卡，拍照留存
14:30-16:30 下山
16:30-17:00 到达山脚，拍照留念，拉伸放松
17:00-17:30 起程回深圳市区市区
*以上行程仅供参考，户外路线行程时间安排均有可能存在误差。
02
路线说明
起点欧书园村大榕树上山经伯公坳到主峰观景平台，沿科考线下到登山口，如果下山早的山友，可以参观地质博物馆，此路线上山为丛林野路，难度较高，极需体力，全程约8公里，累计爬升约850米，用时约需6-8小时，且全程无补给，请正确评估自己的体能！
03
报名方式
-活动费用-
138元/人
扫描上方小程序码即可报名☝
-费用包含-
1.往返包车费用
2.活动组织策划费
3.深圳登协专业户外教练或者户外领队服务费
4.可能的公共药品损耗费
5.赠送专业户外保险费用
-费用不含-
1.午餐干粮自理
2.其它个人消费
04
报名须知
1.支付活动费后即报名成功；
2.活动15人成行，若队员人数不足将延期或取消。
3.更多活动招募信息请扫描下方二维码添加贵妃微信号进行了解。
4.报名成功后，也请添加贵妃微信13798523855进入活动群了解出行信息，活动当天集合关注群内动态，找领队（深圳登协旗帜）集合。
长按识别上方二维码添加领队咨询☝
05
活动要求
1.报名要求：有经常徒步、登山等运动经历，有10KM以上徒步的体能和耐力及毅力，无不适高强度运动的伤病；
2.年龄要求：限8-65周岁（未成年需家长陪同）；
3.身体状况要求：参赛者应身体健康，经常性参士锻炼或训练，根据自己的身体状况和能力，选否参加活动。以下疾病患者不宜参加活动：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3） 心肌炎和其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5） 血糖过高或过少的糖尿病患者；
（6）其它不适合运动的疾病患者。
06
退改原则
成行条件下，报名后退出活动的退款规则：
1.活动前1天00:00前退出活动，全额退还；
2.活动前1天12:00前退出活动，退还50％；
3.活动前1天12:00后退出不予退还；
4活动当天因个人原因未能參加活动的，活动费用不予退还！
5.为避免不必要的损失，请提前安排好假期，知悉退款规则！
PART 03.
更多须知
装备路粮
装备要求：
1.必备装备：徒步背包（20L-35L）、登山鞋或徒步鞋、头灯或者手电；
2.备选装备：速干衣裤、帽子、登山杖、防晒物品、替换衣物、雨具、个人药品等；
食物与水：
1.食品：1餐路粮、1餐备用粮；
2.水：至少2L饮用水、500ml功能饮料；梧桐山上全程无补给！
3.建议携带包装少、体积小、能量高、饱腹感强的食物，干粮可考虑牛肉干、八宝粥、火腿肠、榨菜、等；水果及零食可考虑吸吸果冻、葡萄干、坚果、圣女果、桔子、士力架等。（仅供参考）
活动守则
1、本次活动要求所有人员统一行动，不接受自行脱离队伍等；
2、报名前请详细了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与，确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病；
3、统一在集合点上下车，不接受中途上下车；
4、所有报名者需提供正确的姓名及身份证号；
5、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人；
6、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。
7、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
8、保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处；
9、认准领队，整个活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动；
10、有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动、禁止下水；
11、因体力不支和其他原因要求下撤者必须告诉领队，并由领队安排人员陪同下撤到安全地带等待大部队；
12、活动中若有不适和其他危险请及时联系领队，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
13、如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。
14、领队有权根据情况调整行程，以保证活动顺利进行；
15、出行当天如遇特殊客观情况导致活动不能正常进行，领队有权改变路线；
16、活动前如因不可抗力因素或人数问题导致主办方主动取消活动，则全额退款；
17、户外旅行活动属于自愿出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。本活动的参与人员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
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风险提示
END
