南方周末 05月25日 09:38
写字打卡丨抄完苏东坡的词,治好了我的精神内耗
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本文探讨了苏东坡这位与我们时代产生共鸣的文人,他热爱生活、经历坎坷却始终保持旷达的精神。文章精选了苏东坡的七首诗词,展现了他面对逆境时的洒脱和豪情,鼓励读者从苏东坡的诗词中汲取力量,参与7天写字打卡活动,感受其精神世界的魅力。苏东坡的精神力量穿越千年,启迪人们如何笑对人生,并在困境中找到自我。

✍️ 《定风波》展现了苏轼在逆境中的洒脱,面对风雨,他选择“竹杖芒鞋轻胜马,一蓑烟雨任平生”,表达了对人生的坦然和对自由的追求。

🏹 《江城子·密州出猎》表现了苏轼即使身处困境,仍心怀抱负,渴望报国杀敌的豪情壮志,展现了积极面对人生的态度。

🌕 《水调歌头·明月几时有》表达了在中秋佳节对亲人的思念,以及对“但愿人长久,千里共婵娟”的美好祝愿,体现了对人生无常的感悟和对美好情感的珍惜。

🌊 《念奴娇·赤壁怀古》中,苏轼借古抒怀,表达了对历史人物的敬仰和对人生的思考,展现了在逆境中寻求超脱的心境。

🚶 《临江仙·送钱穆父》中,苏轼将人生比作旅馆,表达了对聚散离合的淡然,以及在任何处境都能保持恬淡自安的心态。

2025-05-24 19:14 广东

离我们最亲、最近的文人是谁?

不是李白、杜甫、曹雪芹。

苏东坡

苏东坡跟我们一样喜欢故乡,

喜欢旅行,喜欢四川、杭州、海南。

喜欢远方,喜欢见异思迁,认领异乡是家乡。

苏东坡喜欢着我们喜欢的酒、茶、汤、花、鱼、水果蔬菜;

苏东坡跟我们一样喜欢坐船骑马拼速度,喜欢弯弓射箭、玩刀剑。

喜欢夜游散步、喜欢做梦,梦见爱人,梦见童年。

苏东坡跟我们一样觉得人间不值得。曾经。

像我们一样的忧愁、焦虑和不开心。经常。

跟我们一样害怕第二天的考试、做噩梦。

人生的问题千万种,苏东坡都懂。

千百年来,他给我们留下的远不止诗词,更是强大的精神力量。

无论生活多难,他都能以旷达的心态笑对困境。东坡很大,古人都说有一个“苏海”。每一次打开东坡,都会给你惊喜。

我们发起了一个苏东坡古诗词7天写字打卡活动,邀请大家一起来抄写苏东坡的词

如果你喜欢写字,也喜欢苏东坡的词,那就加入我们,一起完成7天的打卡挑战吧~

免费报名方式

1.微信扫描下方二维码

2.发送关键字【苏东坡】获取链接参与活动,按页面提示即可免费报名

3.活动时间:5月26日-6月1日

p.s.我们不强制打卡,只要你感兴趣,都可以来玩~这也是一个写字爱好者的汇集地。

起起落落乃是人生常态,焦虑、烦闷、不快乐的时候,就读一读苏东坡。

这次的写字活动,我们选了苏东坡这7首词,期待与你一起感受他的豪情与失意,也从这里学习他面对逆境时的洒脱、旷达。

01

定风波·莫听穿林打叶声

三月七日,沙湖道中遇雨,雨具先去,同行皆狼狈,余独不觉。已而遂晴,故作此词。

莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。

“乌台诗案”后,1079年,元丰二年未,苏轼被贬黄州。

这几年,是他的人生低谷,诗词文风也产生了巨大转变,在此他完成了苏轼到苏东坡的转变。

此词作于“乌台诗案”后、苏轼贬居黄州的第三年。

与友人外出遇雨,他却毫不在意,竹杖、芒鞋,一身蓑衣即可烟雨中前行,无所谓风雨,也无所谓晴天。

一句“竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生”为多少人疏解了心中的苦闷。

与其抱怨命运的不公,不如坦然面对人生的坎坷。唯有超然自若的旷达心境,才能收获人生的自由。

02

江城子·密州出猎

老夫聊发少年狂,左牵黄,右擎苍,锦帽貂裘,千骑卷平冈。为报倾城随太守,亲射虎,看孙郎。

酒酣胸胆尚开张。鬓微霜,又何妨!持节云中,何日遣冯唐?会挽雕弓如满月,西北望,射天狼。

公元1075年,苏轼已外调到密州做知州,相当于现在的市长。当时正值西夏入侵大宋,这首词作于与朋友围猎时。

两鬓微白的苏轼,即便不受重用,仍英雄豪情万丈,胸怀抱负,想着随时要报国杀敌。

这是他在告诉人们,即使艰难,也要热气腾腾地活着。

03

水调歌头·明月几时有

明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙,今夕是何年?我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒。起舞弄清影,何似在人间。

转朱阁,低绮户,照无眠。不应有恨,何事长向别时圆?人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟。

公元1076年,宋神宗熙宁九年,八月十五,这是中国历史上最著名的一个中秋之夜。

中秋佳节,苏轼与同僚在超然台上喝高了,这是苏轼自来到密州后最快乐的一个盛会。但时逢团圆节,超然台又是苏辙起的名字,苏轼思念起远在齐州(今济南)的苏辙了。

“丙辰中秋,通饮达旦,大醉作此篇,兼怀子由。”这就是著名的《水调歌头·明月几时有》。

从自然流变到感慨人世无常,这首词历来被认为是中秋词的绝唱。“但愿人长久,千里共婵娟”。相隔千里,有一个月亮,也好。更重要的是,人长长久久的,都好好地在人间活着。

04

念奴娇·赤壁怀古

大江东去,浪淘尽,千古风流人物。故垒西边,人道是,三国周郎赤壁。乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。江山如画,一时多少豪杰。

遥想公瑾当年,小乔初嫁了,雄姿英发。羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灭。故国神游,多情应笑我,早生华发。人生如梦,一尊还酹江月。

公元1082年,宋神宗元丰五年,这是苏轼因“乌台诗案”贬谪黄州的第三年。

当时苏轼心情较为复杂,一方面感到郁闷不得志,另一方面又力求超脱。他游览黄州城外的赤壁矶,联想到三国时期赤壁之战的古战场,触景生情,写下了这首千古绝唱。

从朝堂到乡野,大开大合的人生境遇,让苏轼人生从此具有了极大的张力。

如果生活不那么顺利,不妨学学东坡的超脱——

人生苦难重重,忧虑并不能解决问题,超脱一点,或能得遇另一片天空。

05

临江仙·送钱穆父

一别都门三改火,天涯踏尽红尘。依然一笑作春温。无波真古井,有节是秋筠。

惆怅孤帆连夜发,送行淡月微云。尊前不用翠眉颦。人生如逆旅,我亦是行人。

1091年,苏轼与途径杭州的老友钱勰重聚,彼时苏轼也即将离开杭州。

阔别三年,匆匆一见又将各赴前程。但好在我们都没变,人世浮沉,聚散是常态。人生就像是一间旅馆,我们都是来往的客人。也正因骨子里拥有这份难得的通透,无论在什么处境里,苏轼均能恬淡自安。

06

水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺

落日绣帘卷,亭下水连空。知君为我新作,窗户湿青红。长记平山堂上,欹枕江南烟雨,杳杳没孤鸿。认得醉翁语,山色有无中。

一千顷,都镜净,倒碧峰。忽然浪起,掀舞一叶白头翁。堪笑兰台公子,未解庄生天籁,刚道有雌雄。一点浩然气,千里快哉风。这首词,写于1083年,苏轼为同样被贬黄州的好友张怀民所作。在今天看来,这首词也是为身处逆境的所有人而作。他以“一点浩然气,千里快哉风”这一豪气干云的惊世骇俗之语昭告世人:一个人只要具备了至大至刚的浩然之气,就能超凡脱俗坦然自适,任何境遇中,都能处之泰然,享受无穷快意的千里雄风。

07

临江仙·夜归临皋

夜饮东坡醒复醉,归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。敲门都不应,倚杖听江声。

长恨此身非我有,何时忘却营营?夜阑风静縠纹平。小舟从此逝,江海寄余生。苏东坡并不是永远都豁达洒脱。写下这首词时,是元丰五年(1082年),他被贬黄州的第三年,穷困潦倒、报国无门。面对这样的境遇,有时他也会借酒浇愁,产生真想消失的想法。每一个曾郁郁不得志的人,读到这首词,都能与千年前的苏东坡共情。1091年,苏轼与途径杭州的老友钱勰重聚,彼时苏轼也即将离开杭州。

读过苏东坡,就明白为什么在今天,他还能是顶流。

复旦大学教授朱刚说:“每一个中国人,若认真审视自己的精神世界,必会发现有不少东西是直接或间接来自苏轼的。称他为中国人的‘灵魂的工程师’绝不过分。”

身处逆境中,却始终能将自己的生活过的生趣盎然。苏东坡不是第一个,也不是最后一个,但一定是做的最淋漓尽致的一个。如果你也有所感悟,你也喜欢苏东坡的词,快来加入苏东坡古诗词写字活动,一起完成7天的写字打卡吧~

免费报名方式

1.微信扫描下方二维码

2.发送关键字【苏东坡】获取链接参与活动,按页面提示即可免费报名

3.活动时间:5月26日-6月1日

p.s.我们不强制打卡,只要你感兴趣,都可以来玩~这也是一个写字爱好者的汇集地。

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