在我生mango之前，看见小孩子玩手机，都会跟老公感叹，这父母也不太负责了吧，这么小就不怕把眼睛看近视了。当我自己当母亲之后，才觉得怕呀，但是没得办法啊。

拿我来说，我只有在外出吃饭，朋友聚餐，为了能好好吃饭，才用手机安抚孩子。因为老公双眼600多度，我双眼300多度，mango五岁半的时候医生提示说她眼睛远视储备消耗太快，让我们注意，我们当时就吓住了，害怕她会遗传近视。

于是我们开始控制她用眼时间

首先，大人要控制自己看手机的时间，绝不能在孩子面前玩手机，这样她才不会感知手机的诱惑，现在我偶尔因为工作看手机时，她就会说妈妈不看手机，我马上就放下手机了。

然后就是要花时间陪她玩耍，小孩子有人陪她玩耍时，她真的不会想到看手机。户外游乐园是mango最喜欢的，滑滑梯、蹦蹦床，简直不要太开心。孩子年纪还小，有足够多玩耍时间，听了医生的建议增加的户外活动，额外还给他补充着乐睛儿童视力营养素，一直坚持下来，现在控制的还不错

最后，我觉得就是严格遵守约定。有时候，实在是没办法要看手机时，我会跟mango说再看多久就不能看了，其实她现在还不能完全听懂，但时间一到我就会收手机、关电视，无论她再怎么哭，我都不妥协。

也不要过分焦虑，近视防控发展到现在，越来越有希望了，一切皆有可能。