成都春熙路商圈出现一家特别的健身房，由95后女教练张世妍创办，主打全女性健身环境，被网友称为“社恐女孩的天堂”。该健身房从教练到学员均为女性，器械也为女性定制，重量减轻、尺寸缩小。课程设置更注重女性生理特点，增加核心塑形课程。更衣室等细节也更贴心，提供化妆镜、卸妆棉等。健身房主要吸引社恐女孩、追求穿衣自由的年轻女性和需要生理期弹性课程的上班族。数据显示，多数会员在一段时间后能自信转入普通健身房。

🚺全女环境：健身房提供从教练到学员均为女性的环境，减轻了女性在传统健身房中可能产生的社交压力和尴尬感。

🏋️‍♀️定制器械：健身房的器械是专门为女性定制的，重量减轻30%，器械尺寸缩小25%，更符合女性的生理特点。

🧘‍♀️特色课程：课程设置避开了男性主导的硬核训练，增加了更适合女性生理特点的核心塑形课程，并计划研发经期舒缓课程。

💄贴心服务：更衣室里备有化妆镜和发型喷雾，淋浴间提供棉签和卸妆棉等贴心用品，充分考虑了女性的需求。

5月17日消息，在成都春熙路商圈，一家特殊的健身房近期成为社交平台热议话题。这家由95后女教练张世妍创办的健身空间，从教练到学员清一色为女性，被网友称为"社恐女孩的天堂"。

"简直是i人天堂！"与传统健身房不同，这里从教练到学员均为女性，定制化器械更符合女性生理特点：重量减轻30%，器械尺寸缩小25%。课程设置避开男性主导的硬核训练，增加了更适合女性生理特点的核心塑形课程；更衣室里备有化妆镜和发型喷雾，淋浴间提供棉签和卸妆棉等贴心用品。

张世妍一名成都健身教练，两年前，她和朋友合伙开了这家全女健身房，只接收女性会员。她观察到，不少女生在全女健身房中更加轻松放得开，不必担心与异性教练肢体接触的尴尬，更专注于训练本身。

两年来会员从60人增至200余人，主要吸引三类人群：担心异性眼光的社恐女孩（占42%）、追求穿衣自由的年轻女性（35%）、需要生理期弹性课程的上班族（23%）。
学员雯雯表示："终于敢穿运动bra训练了，还能和教练聊美妆八卦。"

面对"逃避社交"的质疑，张世妍强调："我们不是取代传统健身房，而是为运动小白提供过渡空间。"她看来，并非所有人都能像社交达人那样无所畏惧，总会有人羞于在公共区域或者异性聚集的地方锻炼身体。“如果她们实在克服不了这种心理，难道就要因此放弃锻炼的想法吗？”

虽然很多人对“全女”的概念褒贬不一，但在她看来，无论是什么健身房，提供专业服务才是根本。

数据显示，68%的会员在3-6个月后能自信转入普通健身房。目前该店正研发经期舒缓课程，并计划开设女性防身术工作坊。