Farnam Street 2024-12-20 21:58 浙江
从如何选书到如何阅读，再到如何做笔记、如何回顾，这篇文章都给出了非常有针对性、且可实操的方法。
“我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个不每天阅读的——没有，一个都没有。”——查理·芒格
世界上几乎所有极其聪明、极其优秀的人都在不断提醒我们：读书是最好的个人投资。
然而，即使你已经读过很多书，并且每次阅读时都会获得新的洞见和启发，却常常在需要运用这些知识时发现，它们早已模糊不清，甚至从记忆中消失。
今天分享的文章是一份详尽的指南，帮助你真正“记住”读过的书。从如何选书到如何阅读，再到如何做笔记、如何回顾，作者都给出了非常有针对性、且可实操的方法。
以下内容摘选自《How to Remember What You Read》， Farnam Street 著
你有没有出现过这种情况？你读了一本令人惊奇的书，其中充满了智慧，你认为它将永远改变你的生活。然后......就没有然后了。
为什么？因为当你需要用到这些观点和智慧的时候，你已经完全忘记了。我们不应该浪费宝贵的时间，我们在阅读上的时间投资应该对我们的生活产生积极、持久的影响。
消费信息不等于获得知识，任何想法都不可能远离事实。
学习意味着我们接收新的信息。学习的基本过程包括反思和反馈。我们通过对自己或他人的经验进行反思来学习事实和概念。如果你读了一些东西，却没有抽出时间来思考你所读的东西，你将无法使用你所接触到的任何智慧。
我们之所以阅读书籍是因为它提供了丰富的细节，使我们能够看到作者的世界，并与他们一起去旅行。我们的大脑不仅可以了解作者的想法，还能领悟他们对生活方式的看法，何时可能成功，何时可能失败（这全都源于作者分享的丰富经验和思考过程）。
但如果你在读完这篇文章后只记得六件事，那应该是以下关于阅读的真理：
质量比数量更重要。如果你每月读一本书，但充分欣赏和吸收它，你会比那些动不动就读完半个图书馆的人成长更快。
速读是胡说八道。掌握大概的要领和完全吸收内容是两件事。如果把它们混为一谈，你将陷入危险。
书籍摘要服务无法抓住重点。许多公司为了盈利，会出售内容仅具有微弱相似性的书籍摘要，并收取高昂的价格。虽然摘要可以作为一个有益的跳板，激发你的探索兴趣，但你无法像阅读原著那样从中学到东西。
花哨的应用和工具是不必要的。一个笔记本、索引卡片和一支笔就足够了。
我们不应该读我们认为无聊的东西。生命太短暂了。
读完整本书籍不是必需选项。你可以开始读很多本书，但只读完其中的几本。
在这篇文章中，我们将探讨多种阅读策略，帮助你从阅读中获得更多的收获。你并不需要对每一本书都使用所有的策略，只需要采用其中几个，无论是学习哲学还是阅读小说，都可以帮助你更好地理解和记忆内容，并建立更深的联系。
阅读可以带给你无尽的知识，但是你的阅读方式将会影响你的人生轨迹。在不改变你的意愿的情况下，我们将分享一些阅读策略，以便更好地帮助你理解和运用所读的内容。
内容框架：
主动阅读
选择好书
获得一些背景资料
搞清楚你的阅读目的
聪明地略过
将你所阅读的书与你所处的环境相匹配
记住你读过的内容
做笔记
聚焦
做标注
建立心理链接
觉得无聊就停止
接下来怎么办？
应用你所学
让笔记易于检索
反复阅读
01
主动阅读
每当我读到一本好书时，我都觉得自己在读一种地图，一张藏宝图，而我被指引到的宝藏实际上就是我自己。
但每张地图都是不完整的，我只有读完所有的书才能找到宝藏，所以寻找最好的自己的过程是一个无尽的探索。
书籍本身似乎也反映了这种想法。这就是为什么每本书的情节都可以归结为“有人在寻找什么”。
——马特·海格《活着的理由》
如果你阅读只是为了娱乐，或者你并不打算记住所读内容，那这篇文章可能并不适合你。当然，阅读作为一种娱乐方式也是完全可以的。但是，如果你希望从书籍中获取有价值的知识，那么更好地利用所读内容的第一步就是主动阅读（有目的性地阅读）。那么，什么是主动阅读呢？
主动阅读是在整个阅读过程中都要认真地与书籍进行互动。从决定阅读到阅读结束再到事后反思，你都需要制定一个计划，以便更好地吸收和学习书中的内容。
每次我们阅读一本书时，我们的大脑中已经有了一些先入为主的想法和知识，书籍需要与这些想法和知识进行竞争。为了让书籍的内容和内在的智慧有足够的空间，我们需要在阅读的过程中不断地质疑和反思。这样才能更好地吸收和学习书中的内容。
例如，你可以问自己:
这本书与你已经熟悉的主题有什么关系？
这本书中有哪些内容不好懂？
你对这个主题有哪些先入为主的观念，你该如何抛开这些观念？
主动阅读可以帮助你在大脑中已有的认知模型之间建立联系。建立联系有助于记忆。
回想一下你在学校里读过的书籍，即使过去了很长时间，很多人仍然对它们记忆犹新。尽管细节可能有些模糊，我们仍然能够回忆起基本情节、主要人物、重要主题和象征意义。
为什么会这样呢？一方面，我们可能不是被动地阅读这些书籍。我们被迫主动地阅读它们，也许还有班级讨论，在讨论中我们轮流朗读部分内容，扮演角色，甚至可能观看电影改编。不管我们离开校园多久，很多人可能仍然记得《动物庄园》这本书。
阅读时的首要目标是不要成为被动的信息消费者。你希望进步，学到一些东西，并发展你的批判性思维能力。如果你在学校里有一个好的英语老师，你已经看到过这一点。（译注：在中文语境下，就是我们的语文老师，语文老师带我们做阅读理解其实就是这个作用）
为了从每本书中获得最大的收获，我们必须知道如何记录、反思并付诸行动我们的结论，这一点非常重要。
一次成功的阅读很大程度上取决于准备工作。在阅读之前所做的事情比你想象的更为重要。以下是五种策略，可以帮助你规划阅读，并进入主动阅读状态。
1、选择好书
在你说话之前先思考。在你思考之前先阅读。——弗兰克·莱博维茨
在选择书籍方面没有任何规则。我们不必阅读畅销书，或经典之作，或其他人都赞不绝口的书。这不是学校，没有必读书目。事实上，读别人不读的东西会有好处，因为你会获得别人没有的知识和见解。
专注于一些书籍的组合：1）经得起时间的考验；2）激起你的兴趣；3）挑战你。
我们发现一本书越有趣，越有意义，就越有可能在未来被你记住。对于较早的书或已经翻译过的书，请检查哪个版本是最好的。
2、了解背景资料
获取背景信息的好方法是对这本书进行一些初步的研究。例如，约翰·肯尼迪·图尔的《昆西的白天》和托尼·莫里森的《天堂》等一些书籍，如果我们了解一些作者的生平以及小说所设定的时间和地点，那么它们就会有更加丰富的含义。
对于较旧的书籍，要尝试了解其中的历史背景；对于国外的书籍，要尝试了解其文化背景。以下是一些有用的问题可以供参考：
作者为什么要写这个？
他们的背景是什么？
他们还写过什么？
是在哪里写的？在写作过程中有没有什么有趣的事情？
写作时的政治、经济和文化状况如何？
该书是否被翻译或再版过？
在写书期间是否发生了什么重要事件——战争、经济萧条、领导层的变化、新技术的出现？
小说所设定的时代背景中，世界上正在发生什么事情？这个问题在阅读小说体裁时尤其有用。
虽然这不是必需的，但如果你想更好地理解一本书，从中获得更多的收获，这个方法将会是一个巨大的助力。
3、明确你的动机
在阅读一本书之前，我们需要问自己一个问题：我为什么要读这本书？是为了寻求娱乐？是为了更好地了解陌生的事物或人物？还是为了提高工作能力？抑或是为了提高健康水平或学习一项技能？或者是为了帮助创业？明确自己的阅读目的，将有助于更有针对性地选择阅读内容，提高阅读效果。
阅读时必须有明确的阅读目的，只有这样才能更好地吸收和掌握所读内容。如果你正在寻找商业洞察，那么就要有意识地选择相关的书籍，这将有助于提高阅读的效益。
在阅读过程中，定期问自己一些问题，如：我可以从这个故事中学到什么？这本书中的哪些内容与我所面临的挑战相似或相关？有哪些不同之处？我如何应用我所学到的一些见解？这些问题将有助于更深入地理解书籍，并将其应用到实践中。
4、聪明地略读
在开始阅读一本书（尤其是非小说类书籍）之前，建议先浏览一下书的索引、目录、前言和书皮内页，以了解书的主题。本文提供了一些有关如何阅读书籍的指导，其中包括更有效的浏览技巧。利用这些信息来明确阅读期望，并在阅读时进一步完善你的阅读目的。
参考书目可以表明一本书的作者在写作时的态度和范围。作者通常会为每本书阅读数百本书，因此一本经过深入研究的书籍应该有一个充满有趣文本的参考书目。在你读完这本书之后，再次浏览参考书目，并记录下你想要阅读的书目。
5、选择与你处境匹配的书
虽然把书和我们的环境和情境相匹配并不总是切实可行的，但这样做可以产生强大的共鸣。当书籍成为经历的一部分而不仅仅是经验的补充时，书籍会更有共鸣。
在选择书籍时，应该考虑自己的情况，决定哪些流派或作者可以帮助你克服当前的挑战或给你带来新的视角。无论你处于什么状态，总有人曾经处于同样的境地。有人曾经有过相同的感受和想法，并把这些写了下来。这些人可以为你提供新的有用想法，帮助你应对当前的情况。找到这些书籍的责任在于你自己。
如果我们是医生，我们会给你开书的处方。书籍有时具有强大的治愈作用。
02
记住你读过的书
你想要寻找的东西就在这个世界上，而对普通人来说，能接触到这些东西的唯一途径就在书中。——雷·布雷德伯里《华氏451》
现在你正在主动阅读，正在更深入地与书籍互动。你正在将书中的内容与自己的生活联系起来，看到新的机会和可能性。下一步是确保你记住重要的内容。即使是最勤奋的人也会被生活的繁忙所困扰，因此我们可能会失去在阅读时所建立的那些还不够牢固的联系。但是我们可以通过以下五种方法帮助自己记住阅读的内容。
1、做笔记
做笔记是将所读内容反思和整合到思维中的重要基础。
适合自己的、易于坚持的就是最好的笔记方法。虽然互联网上有数百种笔记系统，但你需要选择其中一种并适应它，直到你拥有自己的系统。有些人喜欢在索引卡或笔记本上记录笔记；而另一些人则喜欢数字笔记工具。笔记不止对经常写作的人特别有用，我们每个人都可以从中受益。
Sönke Ahrens在他的书《卡片笔记写作法》中提出了一种叫做“卡片笔记写作法”的方法，可以帮助人们更好地记录笔记。这种方法的核心思想是将所读内容写在索引卡上，然后将这些卡片放在一起，形成一个主题的笔记集合。这种方法可以帮助你更好地整合和组织你的思考，并使你所读的书籍成为你思考的持久部分。
尽管《卡片笔记写作法》主要关注非虚构作品，并认为小说作家（和读者）不需要笔记，但是如果你正在研究小说的时间背景，或者想要从伟大的小说家那里学习故事结构和风格，那么这种方法依然适用。
你需要根据自己的目标来调整自己的笔记记录系统。无论你读的是小说还是非虚构作品，你都可以适当调整自己的笔记记录系统，以便让所读书籍成为你思考的重要部分。
多年来，我们测试了很多不同的记笔记方法，甚至创造了我们自己的方法，我们每天都在使用，称为空白页法。以下是它的工作原理。
在开始阅读新书之前，拿出一张空白纸张。写下你已经知道的关于这本书或者相关主题的信息，可以用思维导图的方式来呈现。
阅读一段时间后，花几分钟用不同的颜色继续完善这个思维导图。
在开始下一次阅读之前，回顾一下这张纸的内容。
当你阅读完毕后，把这些“空白纸张”放入一个文件夹中，定期回顾这些内容。
空白纸张法是一种有效的方法，因为它可以激活你的大脑，让你清晰地看到自己正在学习什么。在使用这个方法时，你首先需要拿出一张空白的纸张，在阅读之前写下你已知的关于这本书或主题的信息，可以使用思维导图等方式进行呈现。
随着阅读的进行，你可以用不同的颜色继续完善这个思维导图，这样你就可以清晰地看到自己的知识在不断增长。如果你对一本书或主题一无所知，也不必担心，你可以借助作者的脚手架来开始学习。
在下一次阅读之前，回顾一下你之前写下的信息，这不仅可以回想起之前的脚手架和关键思想，而且可以提高你的记忆力和思维联系的能力。当你完成这本书的阅读后，把这张纸放入一个文件夹中，每隔几个月回顾一下。这样可以帮助你建立深入的思考和跨学科思维的联系，从而加深你对所学知识的理解和掌握。
另一个有效的技巧是，在做笔记时，先写下每一章的简短总结，并抄录任何有意义的段落或短语。如果你不确定如何简化你的思路，可以想象有人突然拍了拍你的肩膀，要求你解释你刚刚读完的章节，而这个人从未读过这本书，也对这个主题毫不了解。你会如何向他们解释呢？
这种想象场景可以帮助你以简单易懂的方式表达自己的思路，并加深你对所读内容的理解。同时，抄录有意义的段落或短语也可以帮助你记忆和回顾书中的重要内容。
当你阅读一本书时，在每一章的末尾写下章节摘要。如果你的阅读时间结束了，这有助于梳理你刚刚阅读的内容。当你明天再次拿起这本书时，读一下前两章的摘要，这有助于帮助你回忆起你在书中的位置。
2、聚焦
在阅读时间里，要下定决心专注于书本，不要受其他事物的干扰，比如不要刷Twitter、不要查收邮件、不要使用手机、不要看电视、也不要盯着空气发呆。理解和吸收一本书需要高度专注，尤其是当你阅读的主题比较复杂时。要记住，我们的目标是主动阅读。主动阅读需要你专注，并有能力和与书本上的文字进行交流。
尼古拉斯·卡尔在《浅薄》一书中提到，在互联网出现之前的那个时代，“人们在长时间、无打扰地阅读书籍的过程中，自己进行联想、推理和比较，培养出自己的思想。他们在深度阅读的过程中，也在深入思考。”
当你期望从一本书中得到结果，期望从中看到实际的变化时，你需要在阅读时与书籍进行互动。而这需要专注。
如果你正在阅读一本特别难懂或篇幅较长的书，可以尝试每天只读25页。这样，你每天只需花费几分钟来应对这些挑战性的内容。虽然这样可能需要花费几个月的时间来完成一本厚重的书，但至少你能在不感到压力或无聊的情况下完成阅读。
3、在书上做标记
我们大多数人在小时候都被教育要把书当成神圣的东西，不要翻折页角，也不要在页边写字。然而，如果你想记住自己读过的内容，并且有这样的条件，那么就不要再拘泥于保护书籍的完好无损了。
可以毫不顾忌地在书的页边留下批注和笔记。你写的越多，在阅读时你的思维就会越活跃。如果不想在书上做标记，也可以在纸上做笔记并记下页码。
可以记录下关联的想法和离题的思考，用下划线标出关键段落，养成与作者进行对话的习惯。有些人建议制作关键页面的索引或使用缩写。
第一次在书中写东西可能会让人感到不安，但从长远来看，这种做法能帮助我们更深入地理解内容，并与作者的思想建立更强的连接。
4、建立心理链接
书中的内容并不是孤立的，每一个观点或事实都可以和许多其他的事物产生联系。主动去建立这种联系可以帮助我们记忆阅读内容。
建立生动的心理图像是记忆任何事物（尤其是阅读内容）一种极有效的方法。当你遇到重要的段落或概念时，暂停一下，把它想象出来。通过将其与你脑海中已有的其他想法联系起来，让这个图像尽可能的醒目和清晰。
另一种建立联系的方式是将阅读的所有内容都联系到思维模型的框架上。这种有意识的思维框架建构，可以帮助我们更好地理解和吸收阅读的内容，因为它允许我们将新知识和已有知识连接起来。如果某个知识点与我们已经理解的内容相关，那么这个知识点更易于被我们记住。
在阅读过程中使用心智模型还可以帮助你更好地理解书籍。以下是一些示例，说明它们可能会引导你走向哪些方向：
模型1：确认偏见
我忽视了这本书的哪些部分？这本书是否支持了我的观点？（这是好的，但它是真的支持了你的观念，还是你只是看到了你想看的？如果你无法找出书中你不赞同的任何观点，那么确认偏见可能已经影响了你的理解和判断。）
模型2：贝叶斯更新
这本书的内容应该使我在哪些观点上做出改变？我应该如何利用其中的信息来更新我的世界观？记住约翰·梅纳德·凯恩斯的话：“当事实发生变化，我会改变我的观点。”
模型3：驱动因素
是什么驱使书中的角色或作者？他们在追求什么？他们的目标是什么？这是库尔特·冯内古特描述书中角色驱动因素重要性的方式：“当我教创意写作时，我总是告诉学生们，让他们的角色立即渴望一些东西，哪怕只是一杯水。即使被现代生活的无意义所麻痹的角色，也必须时不时地喝水。”
模型4：显著性偏误
我最近阅读的书籍是否对我对这本书的理解有所影响？我过去的阅读经历如何影响我现在的阅读？我是否因为这本书中突出和印象深刻的部分而过度赋予它们重要性？
模型5：社会认同
销售量、畅销书排名、他人的评价等因素是否影响了我对这本书的评价？作者是否利用了社会认同心理来影响读者？有时，作者可能通过购买自己的书籍进入畅销书榜单，创造出社会认同感，从而引发大量销售，使得一些平庸的书籍变得非常流行。这就像是皇帝的新衣的故事，聪明的读者需要警惕这种情况。
模型6：幸存者偏差
当我们阅读非虚构书籍时，特别需要警觉幸存者偏误。这种偏误在商业书籍、传记类书籍中尤为常见。具体表现为，作者可能只关注那些成功的案例，而忽视了那些失败的案例，这可能导致读者对实际情况产生错误的理解。因为一个成功的个人或企业可能只是特例，但被误以为是规则。因此，作为读者，我们需要警惕这种偏误，避免对现实情况的误解。
模型7：实用性
如果一本书给出了建议，那么这些建议是否具有实际应用性？在哪种情况下，这些建议的效用会开始递减？
5、无聊就停止
在阅读过程中，你不必强迫自己一定要读完一本书。一般来说，热爱阅读的人永远不会勉强自己读完一本无聊的书。
就像叔本华所说，“不要浪费时间去读糟糕的书，糟糕的书是知识的毒药，它们会毁掉你的思想。”生命短暂，没有必要强迫自己读完一本你觉得糟糕的书。你需要坚决，不要因为已经投入的时间而让自己感到内疚，导致继续浪费时间。
图书馆学家——南希·珀尔提出了“50页法则”。意思是我们可以先读完一本书的前50页，然后再决定是否继续阅读。这个原则还有一个有趣的观点：一旦你年过半百，你应该从100中减去你的年龄，那个数就是你应当试读的页数。
如果在阅读完前50页后，你只关心的是谁嫁给了谁，或者谁是凶手，那么直接翻到最后一页寻找答案吧。如果答案不在最后一页，就翻到倒数第二页，倒数第三页，或者任何你需要翻到的地方，直到你找到你想知道的信息。
如果你年满51岁或更大，你可以从100中减去你的年龄，得到的数字（这个数字每年都会减小）就是你可以无压力地放弃一本书之前应读的页数。当你达到100岁时，根据这个“50页原则”，你被授权根据一本书的封面来决定是否要读这本书。
03
现在怎么办？
你已经读完了这本书。然后呢？你应该如何运用你所学到的知识？不要只是模模糊糊地想“哦，是的，我应该完全按照那个作者说的去做。”花些时间制定一个计划，决定如何实施书中的关键经验。
应用你所学到的知识
仅仅读书是不够的，我们必须将知识融入到实际生活中。它在哪些情况下适用？在哪些情况下不适用？我可以在哪里使用它？有哪些关键变量？问题非常多。如果你能够立即运用你所读到的内容，那么这将会强化你的学习，并为它增加背景和意义。
另一种强化学习的方法是应用费曼技巧，它以诺贝尔奖获得者理查德·费曼命名。你可以把它看作是一个能够保证你学到东西的策略。
首先，选择一个你想要理解的概念；其次，尝试把这个概念用简单易懂的语言教给一个对这个主题不了解的人；然后，如果你在解释过程中遇到任何难以阐述的部分，返回到原始的学习材料中，重新学习和理解；最后，回顾并简化你的解释，确保它尽可能简单易懂。
将知识传授给他人是一种非常有效的方法。在读完一本书之后，找一个最近的（愿意听）人，告诉他们你所学到的东西。你需要用通俗易懂的语言解释专业术语，描述这些信息的意义，并讲解作者的逻辑。这听起来很简单。但是，当你尝试第一次做的时候，你会意识到这并不容易。
如果你身边没有人对你的学习主题感兴趣，那么你可以尝试写一篇评论或观点，然后邀请他人进行评论和讨论。
为了能更好地进行独立思考，你需要反思你自己的看法，并测试它们是否能够经受来自他人的反馈和质疑。
让你的笔记易于检索
有无数种方法可以组织你的笔记——按照书名、作者、主题或阅读时间。使用哪种系统并不重要，只要你在未来能够找到笔记即可。
建立一个记录你从阅读中学到的所有知识的目录，将成为一个无价的资源。每当你需要想法、灵感或者需要确认一个观点的时候，你都可以查阅。经过多年的积累，你将会拥有一个个人的智慧库，它能帮助你应对各种危机、不确定性或需求。这种价值是无法用言语形容的。
正如吉姆·马蒂斯将军所言：“通过阅读，我从未感到措手不及，也从未对以前如何解决问题（无论成功与否）感到困惑。阅读没有为我提供所有答案，但它为我照亮了前路，即使前路常常充满了未知。”
有几种组织笔记的方法：
一盒索引卡，最好按主题、话题、作者或阅读时间组织。索引卡可以随意移动。
一本普通的笔记本，同样，最好是按主题、作者或阅读时间来组织。
一个数字笔记工具，如Evernote、OneNote或普通的Microsoft Word。使用数字工具的好处是可以进行搜索，节省查找时间。
安排时间来阅读和回顾这些笔记。
反复阅读
多读书。期待从一本书中获得重大、令人振奋或加深理解的东西。值得重读的书才值得一读。——苏珊·桑塔格。
最好的书应该再读一遍。尽管重新阅读可能被认为是在浪费时间，因为还有其他许多书要读，但这是对学习过程的误解。
重新阅读一本好书最佳的时间是在第一次阅读后立即开始。我们的目标不是尽可能多地读书，而是尽可能多地获得智慧。
如果我们希望形成深刻的记忆，重新阅读好书非常重要。重复对于记忆的建立至关重要。
祝你阅读愉快！
内容｜摘选自《How to Remember What You Read》，[美] Farnam Street
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