2025-05-11 18:05 广东
保姆级攻略请收好！
鲲鹏径，深圳远足径主线，全长约200公里。西起凤凰山飞云顶，东至七娘山大雁顶。鲲鹏径分为二十段，穿越山岭、森林、湖泊、溪涧、海岸。西部地势平缓、中部地形复杂、东部山脉密集，串联10余座主要山峰、17个自然郊野公园、8个大型湖库、10个历史人文地、35个城市观景点、9大城市重点发展片区……通山、达海、贯城、串趣。今天，小编就带大家深入了解一下鲲鹏径第十九段！
鲲鹏径第十九段为深圳最著名的海岸穿越线——东西涌穿越线，东西涌海岸线曾被《中国国家地理》杂志评为中国最美八大海岸之一。沿途光怪陆离的海蚀地貌、野性十足的海岸风光，以及难度适中又带些小挑战的穿越刺激，都是别处无法获得的体验。
起点：西涌旅游度假区
终点：东涌社区
标距柱：Y K395-Y K406
距离：6千米
累计爬升：66m
累计下降：68m
最高海拔：44米
耗时：6-8小时
难度：★★★★★
扫码打卡鲲鹏径
①地质奇观丰富：沿途遍布海蚀地貌，如海蚀崖、海蚀洞等，还有火山岩柱状节理等地质遗迹，展现了亿万年前地质变迁的痕迹，具有极高的科普价值。
②海岸风光野性：海岸线巨石林立，岩壁陡峭，礁石形态各异，与广袤的大海相互映衬，呈现出一种原始而野性的美，让人仿佛置身于大自然的怀抱中。
③网红打卡点多：路线中包含天文台栈道、日落灯塔等网红打卡点。天文台栈道可俯瞰海湾全景，日落时分景色尤为壮观；日落灯塔则是西涌终点的红白灯塔剪影，是拍摄日落的绝佳位置。
④攀爬路段多：全程6公里左右，前4公里由大大小小的礁石和海蚀岩连成，途中需翻越五座山头，上山和下山的地方几乎都需要借助绳索和铁链才能顺利通过，大部分路段只能一人通过，对徒步者的体力和平衡能力有一定要求。
从西涌4号沙滩出发，沿礁石海岸线前行，需借助绳索和铁链攀爬礁石，部分路段只能一人通过。
途中会经过穿鼻岩等标志性地点，欣赏海蚀地貌、火山岩柱状节理等地质景观，以及沿途的海洋生物和海岸植被。
到达天文台栈道（网红打卡点）时，可短暂停留，俯瞰海湾全景，欣赏日落等美景。
抵达东涌码头后，继续前行至东涌社区登山口，完成徒步。
建议穿着登山鞋，携带轻便的运动服、防晒帽、轻便背包、雨衣或雨伞以及头灯等装备，以确保徒步过程中的舒适性和安全性。
该栈道为网红打卡点，可俯瞰海湾全景，景色壮丽。栈道视野开阔，可在此欣赏海天一色的美景，尤其在日落时分，景色尤为迷人。
穿鼻岩是路线中的标志性地点，岩壁陡峭，形态独特。徒步者需攀爬铁链或绳索通过，增加了徒步的刺激性和挑战性。
沿途可见海蚀崖、海蚀洞等地质遗迹。徒步者可一边徒步一边了解地质变迁的历史，感受大自然的沧桑巨变。
东涌码头是徒步的终点，而西涌沙滩则是起点，两者均为天然沙滩，景色优美。在徒步开始或结束时，可在沙滩上休息、游玩，享受海边的惬意时光。
