👨💼 体制内工作压力大：作者在体制内工作，每天面对着繁重的任务和负能量的人，导致情绪处于崩溃边缘。体制内工作的压力和负面情绪会影响作者的个人生活和身心健康，并可能导致工作效率下降。
📈 副业发展压力大：作者的副业年入40-50万，有着上升的趋势，但也伴随着巨大的压力和消耗精力。副业需要作者投入大量时间和精力，这会挤占作者在体制内工作和家庭生活的时间，并可能导致工作和家庭生活的失衡。
👨👩👧👦 家庭责任压力大：作者有两个孩子，父母无法同时带两个孩子，爱人工作压力大，经常加班，导致作者需要独自承担大部分的家庭责任。家庭责任的压力会影响作者的个人生活和工作，并可能导致工作效率下降和情绪波动。
简单来说自己的情况
1.自己体制内，爱人体质内。
2.本人副业年入40-50个，有上升趋势。
3.家里两娃，父母健康。
从上述条件来说，日子过的还是蛮幸福的，但是最近的烦恼有点压得喘不过气。
1.体制内工作压力大，任务多，每天都是跟负能量的人打交道，自己的情绪在崩溃边缘，具体什么工作，体制内的朋友应该能猜到。
2.副业工作压力大，任务多，非常消耗精力，但前景广阔，有实现阶级跨越的机遇。
3.带娃压力大，两娃日常打架10次，父母没有同时带2娃的能力，爱人工作压力大，经常加班，我们必须要有一个人晚上在家才能保证两娃的日常稳定。
现在的烦恼就是精力太有限，三方面都不想放弃，工作、事业、家庭在我心中都很重要，而且三方面会相互影响、相互串联，无法集中精力做好一件事。
另外，无x生活也让压力无处释放。最近经常心悸、失眠。
人到中年，有点迷茫和困惑，不知该如何解决，请各位jr指点迷津。
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