本文探讨了在信息爆炸时代，人们注意力持续时间缩短的现象，即“注意力危机”。文章通过实验数据和研究报告，揭示了人们在任务切换频率加快、对热点话题关注时间缩短的趋势。同时，强调了深度阅读的重要性，认为阅读长篇小说是治疗注意力涣散的有效方式，可以帮助人们重拾深度思考能力，甚至增强同理心。文章最后推荐了《三联·深阅读计划 2025夏季篇》，旨在通过共读经典，帮助读者克服选书和读书的门槛，培养深阅读习惯。

📉**注意力危机：** 研究表明，人们的注意力持续时间正在缩短。例如，大学生平均每65秒切换一次任务，成年人在一项任务上的平均时长仅为3分钟。对推特数据的分析也显示，人们对热搜话题的关注时长显著下降。

🧠**深度阅读的价值：** 深度阅读，尤其是阅读小说，被认为是应对注意力危机的一种有效方式。它可以帮助人们重拾深度思考的能力，甚至增强同理心。精读长篇小说是一次“反碎片化疗愈”，能重塑思维方式。

📚**《三联·深阅读计划》：** 该计划旨在帮助读者克服选书和读书的门槛，通过共读经典，培养深阅读习惯。夏季篇选择了《罪与罚》《刀锋》《洛丽塔》三部经典小说，由复旦大学教授马凌带领读者进行深度阅读，提供直播精讲、互动讨论等环节。