「配图摄影 by 张辉」

最近，我在一次酒店的入住经历中，深深地意识到我们在日常生活中的匆忙与疏忽。第一幅画，是卫生间里的一只海龟，每天我都会看到两三次，上面写着尼采的那句话：「哪里有幸福，哪里就有在胡闹中找到的乐趣。」 但我并未特别在意。

第二幅画，在卧室的墙上，一只展翅飞翔的猫头鹰，旁边的文字写道：「我们希望成为生活的诗人——首先是在最微小的日常事务之中。」可直到即将退房时，我在检查房间以防遗失物品时，我才意识到它的存在。这一刻，内心突然泛起了一阵遗憾与愧疚。原来，忙碌的我，竟然如此忽略了生活中这些本该引起我注意的小美好。这样一幅美好的图景和有启发的箴言，竟然陪伴我三天时间而从未获得我的关注！

这让我想起《相约星期二》中老教授临终前的感慨。他说：「他们生活得太匆忙了，以至于没有找到生活的意义所在，所以在忙着寻找。他们得到了新的车子、新的房子、新的工作，但过后他们发现这些东西同样是空的，于是又重新奔忙起来。」

是啊，我们总是匆匆忙忙地赶路，忙着追逐那些我们以为会带来幸福的东西，却忘记了真正的幸福，其实往往藏在那些最微不足道的日常小事里，藏在我们习惯性忽视的角落中。我们追求得太多，以至于错过了太多。

记得有一次出差，看到距离开会还有些时间，而目的地只有8公里，于是我决定骑自行车前往。一路上走街串巷，在等红绿灯的时候我停下来给周边的人拍照，让我与这个城市有了更深刻的连接，而不再是匆匆走过。这次经历让我意识到，每一天怎么过，其实自己有很大的选择自由。

从去年冬天开始，我养成了晨练的习惯，每天早上去附近的公园或林地转转，感受生机勃勃的世界，与它建立更深层次的连接。如果每天只是随便吃点东西就去上班，下班后到家天已黑，又匆匆忙忙睡觉，日复一日、周而复始，可能会与世界脱节，这挺可怕的。如果只和公司打交道，会有种强烈的「牛马」感，觉得人生只是为了工作，可工作又是为了什么呢？这值得我们思考。

坚持晨练让我平稳度过了过去难熬的冬天。以前冬天，我总觉得压力大，容易焦虑、抑郁，但刚刚过去的这个冬天，却没有这种情况，我很平稳地度过了。这得益于我在整个冬天坚持户外活动，在这个过程中，我也深刻地感受到了「公园20分钟效应」，这个效应指的是如果每天花20分钟时间在公园漫步，身心健康会得到极大的提升。我以自己过去半年的亲身经历证明，这个效应的确存在！

其实，真正美好的生活，不在远方，就在身边，不在未来，就在现在。或许是一个清晨，阳光透过窗帘洒进屋内；或许是一杯热腾腾的咖啡带来的片刻安宁；也可能就是那墙上的一幅画，桌上的一本书；也可能是早晨在街角花园的一段散步…它们一直都在，只是等待着我们的关注。

我开始学着停下来，学着在生活的琐碎中寻找乐趣。我建议你也试一试：每天腾出一点时间，哪怕只有十分钟，放下手机，放下工作，用心感受一下身边最寻常的事物；定期整理、审视一下自己所处的、自以为熟悉的空间，可能是书房，可能是办公室的书桌，换一个视角，也许你会发现从未注意到的美丽细节。

生命的意义，不是匆忙赶路，而是慢慢体味沿途的风景。当我们愿意停下来关注这些「小事」，我们才真正开始成为自己生活的诗人。愿我们都能在琐碎中找到幸福，在细微中体会生活的诗意。

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今天分享的知识星球语音是「给人生创造回忆」。

我一直在思考一个问题，大体如下：生命到底是什么？是一个过程、旅程，还是一个目标、结果？是一段段经历，还是一个个故事？是一条从A到B的直线，还是一个一个的点，或者一个一个的分叉？其实站在人生的终点回望，人生就是回忆，我们每天的意义就是创造更多的回忆。

不同于以往的语音，这篇语音提出了问题和我自己的思考，期待能引发更多辉友的思考，希望听到你分享自己的故事和感受。

收听方法：扫描下方二维码。

「辉友听完语音的反馈」