虎扑老哥们好，小弟今年应届all in备考编制（因为专业实在太垃圾找不到好工作），前面的考试都是差一点点进面，然后三月份广东省考申论爆种，高分进面，报的广州天河区公安基层派出所，招4排3，但在准备体测的过程中练的太狠了，一天两练，结果体测前一周的时候左脚脚后跟开始剧痛，做了理疗吃了止痛药还打了封闭针，结果在体测场上跑1000m到最后一百米的时候，还是撑不住太疼了，最后一百米摔了两跤，签字确认成绩的时候是4分40秒，体测挂掉了。到现在都感觉很恍惚很难接受，体测挂掉比面试被人翻盘还难以令人接受，体测后到今天这一个星期每天一睁眼想到的都是这件事，想一次心里被扎一次，一边是顺利上岸，另一边是再考一年结果还是未知数，两个相比落差感太大了，真的有点太难接受了。后续的打算小弟目前倾向于全脱产再考一年，明年想把失去的都夺回来，但想请问下虎扑老哥们现在该怎么调节自己的情绪和转移注意力，站起来继续备考，感谢家人们，福利小弟没心情给了，下面成绩证明小弟没有说谎