我和老公分床三年了，现在连他打不打呼噜都不知道。当初因为带娃分房，没想到分着分着就习惯了。朋友里分床的不少，结局却各不相同：

一、“搭伙过日子”型

闺蜜分床五年，现在两人像合租室友。她说最可怕的是“无痛疏离”：以前睡前会吐槽老板，现在连他换工作都是刷朋友圈才知道。心理学老师说，少了肢体接触，催产素分泌减少，亲密感就像漏气的气球。

二、“火药桶”型

楼下一对夫妻分床后天天吵架。有次电梯里听他们抱怨：“分床后吵架都像发邮件，他第二天才回复！”婚姻咨询师说，同床时的翻身、拉手都是“台阶”，分床后连递台阶的机会都没了。

三、“单机模式”型

同事和老公分床十年，现在各玩各的手机。她苦笑：“上周想同床试试，结果俩人都失眠了。”调研显示，长期分床夫妻中，超六成会出现“生理性排斥”，连肢体接触都变尴尬。

但我也见过分床却更甜的夫妻。秘诀就三点：每月定两天“强制同床日”，把卧室改成双人游戏房，每天早晨雷打不动一起做咖啡。分床不可怕，可怕的是把分床当感情“躺平”的借口。

床分开了，日子还得一起过。我和老公现在周末固定“卧谈会”，他打呼我就戴耳塞——至少我们知道，彼此还在努力听对方的声音。