️亲子同行 | 共享温馨时光

带上妈妈、牵起孩子，共攀大尖山！在绿意盎然的登山步道中强健体魄，在欢声笑语中定格亲子相伴的珍贵记忆。

环保守护 | 践行无痕山林理念

像呵护母亲般守护自然！活动全程倡导“无痕山林”，参与者可自备环保袋，用行动践行绿色承诺，把山野垃圾带下山，让山野之美永续传承。

❤️ 慈善暖心 | 善款助力

每一步攀登都是爱的积累！活动报名费中将有一部分捐赠给“星星的孩子”，一部分用于五桂山街道文体教育事业的发展,为需要关爱的家庭点亮希望之光。

❤️ 每位选手所缴纳的报名费中将有10元定向捐赠。

❤️ 现场组织爱心互动、义卖活动。

❤️ 为感谢爱心善举，单位、团体或个人捐赠1000元以上，五桂山街道办事处将颁授牌匾以表谢意。

感恩传承 | 母爱如山海，孝心永绵长

特别设置:  “妈妈，我想对你说”视频直播、“母爱留言墙”, 、“亲子打卡点”和“母爱瞬间”等互动节目。

用文字、照片或视频记录对母亲的深情。现场还可参与亲子互动游戏，让孝道文化代代相传！

️活动时间：2025年5月11日8：00-12：30

活动地点：中山市五桂山文化中心

活动路线：

（起点）五桂山文化中心－健兴路－紫坭环村道－龙塘工业大道－瓦窑村道－大尖山水泥路－大尖山顶－大尖山石阶路－瓦窑村道－龙塘工业大道－紫坭环村道－健兴路－五桂山文化中心（终点），全程10公里。

活动组别

1.休闲组

适合亲子家庭、大众运动休闲人士，不以竞技为目的，只为感受户外运动的趣味和欢乐；

亲子家庭奖励前十名，完成全程获纪念奖牌一枚、瑜伽垫1条

2. 闺蜜组

3名女性组队报名，需全程协作完成登山任务；

· 任务：在“打卡点”拍摄创意闺蜜照

· 不设奖项，完成全程获面膜1盒/人、奖牌1枚/人、瑜伽垫1条/人

3. 搭子组

适合经常在一起运动的搭子，有较好的登山或跑步基础以及团队精神，安全第一，比赛第二；

· 参赛团队为2人一组其中必须包含1名异性

· 可组队报名，也可个人报名后由组委随机组队

· 成绩录取为团队成绩（团队最后一名成绩为团队总体成绩）
· 奖励前五名奖品，奖牌1枚/人、瑜伽垫1条/人

报名条件及方法

报名年龄：

1) 闺蜜组、搭子组参加者需满足18周岁以上 - 60周岁以下；

2) 休闲组参加者需满足6周岁以上 - 60周岁以下，如有14周岁以下儿童参加，需有一名家长陪同。

报名要求

此次登山徒步有一定的难度系数，对报名者身体状况有较高的要求，报名者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练、登山、野外徒步等基础。

为切实做好本届活动防范意识和锻炼准备，确保活动安全，报名者需身体健康，有下列疾病者不能参加活动。

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者。

（2）高血压和脑血管疾病患者。

（3）心肌炎和其他心脏病患者。

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者。

（5）血糖过高或过低的糖尿病患者。

（6）其它不适合徒步、跑步运动的疾病患者。

所有报名者在报名时必须签署安全告之书，保证身体健康参加比赛。

报名时间：

即日至4月30日或额满即止。

报名费：

休闲组98元/人、闺蜜组268元/组、搭子组208元/组、

（含：人身意外保险、快干T恤1件、奖牌、号码布、瑜伽垫、活动补给）

报名方式：

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活动规则

1) 活动人员必须将号码布佩戴在胸前。

2) 组委会将在主要路口设立标示以指示方向，在重要及危险路口将安排工作人员进行赛道指引。运动员须按大会指定路线由起点至终点。

3) 请自行评估携带个人补给品参加活动。补给站所给予是辅助的补给方式，提供备用水、运动饮料、少量应急能量补给食物。

4) 为安全起见，本次活动设分段关门时间，石阶平台下撤点关门时间150分钟，在规定时间内未能通过，则不得继续行进，组委会将协助活动人员下撤。

5) 途中如遇身体不适，请就近向工作人员求助，切勿逞强继续前行。

6) 途经马路请注意避让车辆，注意安全。

7) 途中请注意环保，不得将垃圾随意抛弃于山野。

8) 活动关门：240分钟

5月11日，以脚步丈量绿意，以善举温暖人间——等你来，为爱出发！**  

携手助力公益，让爱翻越山海！