虎扑-热帖 04月24日 09:51
入园体检发现远视储备不足,我这样做减缓消耗!
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孩子4岁远视储备不足,作者反思原因并采取措施。包括阅读时灯光问题、看书时间长、甜食吃得多、有遗传因素、户外活动少。经调整后复查结果好转,医生建议继续增加户外并观察。

💡阅读时灯光亮度不足,应保证合适亮度

📖控制看书时间,每天不超过20分钟

🍬减少甜食摄入,补充视力营养素

🧬存在遗传因素,爸爸近视度数较高

🌞增加户外活动时间,每天至少两小时

有没有跟我们家一样,到入园体检时,才发现远视储备不足的?孩子才4岁,医生说时,我真是脑袋轰了一下,我们一个是0,一个是25,我就想我肯定要背锅了,因为我给他看动画片了,我给他读了很多书,然后我就复盘了一下,我这到底是做了些什么,会让他造成这个情况

第一呢,我觉得可能是一岁半开始,亲子阅读时,没有注意灯光问题,是在爷爷奶奶房间读的,他们房间,我那天测了一下亮度大概是三十几,正常学习亮度是500-1200 

第二,我觉得我们看书确实有点多,所以那天之后,我们就给他减少了时间,每天不超过20分钟,然后两三本样子

第三,吃甜食太多了,确实我们之前没有控制住,挑食这种情况给他补充孩子都爱喝的乐睛视力营养素

第四,感觉还是有一点遗传,爸爸是大于600度的

第五,因为前段时间天气太热了,我很少带去做户外,基本上一天也就半小时多点吧,正常及格线就是两个小时,所以自从那天检查之后,我就带他做了4小时以上大户外

后来复查结果很好,左右两边各50,长了吧,反正自我安慰一下,长了是因为我努力了

医生建议就是继续增加户外,继续观察,所以给大家一点小小建议,可以尽早的两岁半左右,或者再早一点给孩子去医院做个检查,给孩子建立一个档案,可定期观察一下,不要等到真没有了才发现

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远视储备 视力保护 户外活动 遗传因素 饮食习惯
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