原创 辉哥奇谭 2025-04-14 07:02 上海
我们只需要关注自己的状态和选择就好。
「配图摄影 by 辉友Dora」
辉友@辉哥奇谭知识星球，提问：
辉哥好，最近观察到一个现象，就是我发现一些不热爱、不在乎自己工作的人，反而能按部就班、丢掉幻想，把它当一份「工作」做好。他们没有心理包袱，也没有太高的职业追求，工作状态极其稳定——反倒这样，他们取得的成果却更多，在职场上也更「如鱼得水」。
而那些特别喜欢、在乎自己工作的人，却因为过于在乎，比如担心自己做得不好、心理压力过大，所以不敢迈开步子去做。而且他们更多由热情驱动，但热情这东西来得快、去得快，不稳定，所以他们经常无法在该工作的时候好好工作，显得很不「职业」——这群更在乎、更有追求的人，反而取得的成果更少，在职场上「如履薄冰」。
辉哥有注意到这个现象吗？你会怎么解读呢？
你提到的这两种现象的确都存在，但也存在更多的反例，比如没有热情的人，更多的时候都是浑浑噩噩的，很难有非常突出的工作表现；而对工作充满热情的人，不少都有相对平均水平更高的工作表现和认可度。
但就具体个体而言，我们只需要关注自己的状态和选择就好。
假定你工作热情很高，但因为工作压力大，工作表现不如预期，那么你只需要从你自身的需要和特点出发，去解决自己特有的问题 —— 即如何管理自己的内心预期，如何调节心理，让自己更放松，能有更出色的发挥。
具体而言，这类朋友需要注意以下几点：
更深刻地了解自己
我们经常有一种虚妄，以为自己比其他人更努力，更有热情、更热爱工作，而周边很多人可能不如我们努力、有热情，也不热爱工作。事实上，我们经常在夸大自己的「优秀」程度，而不知不觉地看低他人。所以我们要想办法创造机会，获得与同事深度交流的机会，理解他人，也获得他人对自己的反馈。当我们能更理解他人，并能更清醒地审视自己时，我们会在内心中重新调整对自己和他人的认知，这有助于我们减少此类的困惑。（参考知识星球语音：如何做自我剖析？）
管理期望值和压力
对于那些非常在乎自己工作的人来说，他们可能对自己有很高的期望。这种期望可能导致他们承受更大的压力，因为他们害怕不能达到自己设定的标准。这时候可以适度降低预期，让自己有更轻松的空间。最典型的做法就是在自我感觉良好，对于企业和团队很重要时，不妨问问自己：「这个团队、这家公司，离了我是否会停止运转？」其实，绝大多数场景下，这个答案是「No，这个团队、这个公司，离了你照样运转良好」。
平衡热情与稳定性
热情很重要，但它也可能是短暂和不稳定的。如果一个人过于依赖热情来驱动自己的工作，那么当热情消退时，他们可能会发现自己在工作中失去了动力。所以要尝试把依赖热情才能干好的工作，限制在合理的比例内，更大比例的工作内容应该依靠基本能力就可以完成。
在意工作与生活的平衡
过于在乎工作的人，可能很难在工作和个人生活之间找到平衡。这可能导致他们在长时间内过于劳累，影响到他们的心理健康和工作效率。要学会主动地休息，主动的休息对于积极上进的人不是偷懒，而是补充能量。
最近看了一些有关「懒惰」和创造力之间关系的案例，对于所谓「懒惰」有了进一步的思考。有个创业者最近重返硅谷，最大的感叹是：自2000年以来，「躺平」似乎变成硅谷流行的氛围，大多数科技公司的员工开始习惯于在家工作，并尝试分配更多的时间给自己和家人，但硅谷的创新能力并未有所消退。与此相反，我们似乎正在看到一次新的科技革命的到来。虽然关于工作与生活平衡的话题一直没有明确的答案，但我们完全可以尝试让自己在每天有放松的机会，看看能够为自己的工作生活带来哪些改变。
以上，就是我的建议，祝好！
今天分享的知识星球语音是刚刚更新的「AI时代的工作系统」。
与其关注他人，不如专注打造自己的工作系统。而从2025年开始，我们作为职场人，一定要学会借助AI工具为自己的工作助力。在今天的语音中，我会和大家分享一下我对于AI时代工作系统的思考。今年（2025年）可以称为中国的AI元年，春节期间DeepSeek的开源彻底引爆了中国社会对于AI的热情，AI从技术的深宅大院走向我们每个人的生活。无论你在哪个行业，无论你从事哪种工作，你都会感受到AI带来的冲击波。面对这种冲击波，有人忧虑，有人焦虑，有人兴奋，有人开心。作为职场中的你和我，该如何思考AI对我们职业生涯带来的影响，我们该如何采取行动，这是我在今天语音中要解决的问题。
今天的语音主要包含两部分：
1、认知：我们如何认知AI时代？AI时代将对工作带来哪些影响？
2、行动：我们如何用「前瞻」和「行动」互动的方式去探索AI时代工作的变化？主要涉及技术、产品、行业、岗位四个维度。
这30分钟的语音浓缩（蒸馏）了我最近一年多关于AI对工作影响的观察与思考，希望能带给大家启发。
收听方法：扫描下方二维码。
