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编者按：如果你知道如何适应，那么意想不到的挑战可能会带来新的机遇。本文来自编译，希望对您有所启发。
划重点：
当人们对新的可能性保持开放态度时，事业上的挫折往往会带来意想不到的机遇。
“计划外偶发事件理论”揭示了计划外事件是如何促成职业突破的。
角色的转变、项目的失利以及工作场所的冲突，都可能打开一扇前所未有的大门。
工作中的挫折是不可避免的，与其将挫折视为事情出错的证据，不如考虑一下它们是否能推动你朝着更好的方向发展。
你领导的一个重要项目被取消了；你的角色发生了意想不到的转变，让你感觉自己被边缘化了；一位值得信赖的同事离开了，团队动态一夜之间发生了变化。职场挫折的形式多种多样，常常让人感觉失去控制。但如果这些时刻不是障碍，而是变相的机遇呢？
这就是 “计划外偶发事件理论”（Planned Happenstance Theory）的由来。这一框架由职业理论家约翰-克伦博尔茨（John Krumboltz）提出，对成功只是精心策划的结果这一观点提出了挑战。相反，该理论认为，不可预知的事件，比如结构调整、意外任务、甚至办公室冲突，与战略和意图一样可以塑造职业生涯。关键不是避免不确定性，而是学会如何拥抱不确定性，并将偶然事件转化为职业突破。
1. 为什么工作中的意外变化会让人感到不安？
人类的天性是追求稳定。在心理学中，“确定性效应”解释了为什么人们倾向于过分看重可预测性而抵制变化。当某些事情发生意外变化时，比如失去一个重要客户或被指派一个专业之外的项目，就会引发不适，因为它打破了我们对自己职业轨迹的描述。
职场挫折通常会引发三种情绪反应：
挫折感：一种不公平的感觉，尤其是当挫折似乎超出了自己的控制范围时。
自我怀疑：怀疑自己是否有价值、是否有能力、是否走在正确的道路上。
想辞职：倾向于脱离或退出，而不是适应新环境。
但是，有关职业适应性的研究表明，那些在面对挑战时做出调整而不是抵制挑战的人，更有可能获得长期的满足感和成功。“计划外偶发事件理论”在此基础上更进一步，展示了如何利用挫折实现意想不到的成长。
2. 将职场挫折转化为机遇。
1）当你倾注心血的项目被取消时
你花了几个月的时间来实施一项战略计划，但领导层却决定不再优先考虑该计划。这很容易让人认为是白费力气，但事实并非如此。
“计划外偶发事件理论”建议，与其纠结于结果，不如看看过程中隐藏的好处。你提高了哪些技能？加强了哪些关系？项目中的某些元素是否可以重新用于未来的任务？事实上，如果你的项目被搁置，请考虑一下获得的见解如何在其他地方展现价值，这也许是意想不到的横向调动，或者是完全不同的计划。
2）当你被重新分配到一个不喜欢的职位时
也许领导层重新调整了职责，突然之间，你的工作任务与自己的优势或兴趣不符了。虽然这可能让人感觉是一种倒退，但也可能隐藏着机遇。
“计划外偶发事件理论”表明，计划外的转变往往会带来新的技能发展，并让你接触到业务的不同部分。拥抱这些时刻而不是抗拒它们的人，往往会发现自己以前未曾考虑过的激情所在。
例如，有关职业转型的研究表明，许多专业人士最终获得了令人满意的职位，他们最初之所以抗拒这些机会，是因为不符合自己最初的计划。能够对意想不到的变化保持开放的态度，往往会让人觉得自己的职业道路比那些精心规划的道路更有意义。
3）当值得信赖的经理或同事离开时
你曾依赖于一位强有力的导师或队友，而现在他离开了。这可能会让你感到迷茫，尤其是如果这个人对你的职业成长起到了重要作用的话。
“计划外偶发事件理论”鼓励你将此视为重塑的时刻。当失去工作中的支持系统时，你不得不建立新的支持系统。这可能意味着与其他同事建立更紧密的联系，以前所未有的方式成为领导者，甚至重新考虑自己职业生涯的大方向。
有关组织变革任性的研究表明，通过拓展人际网络和技能组合来主动应对领导力转变的员工，往往比那些被动等待新指导的员工进步更快。
4）当你面临工作冲突时
也许你与同事之间的分歧升级了，或者你发现自己与新经理的领导风格发生了冲突。工作冲突通常被视为一种负面经历，但“计划外偶发事件理论”将其重新定义为一个重要的成长机会。
与其回避困难的对话，不如将其作为发展更强的谈判、沟通和边界设定技能的机会。要将挫折转化为职业突破，约翰-克伦博尔茨（John Krumboltz）建议培养五种关键行为：
好奇心：将职场挑战视为学习经历，而不是拦路虎。
坚持不懈：将挫折视为过程的一部分，而不是失败。
灵活性：对意外出现的新职业方向持开放态度。
乐观：认为即使失望也会带来新的机遇。
敢于冒险：愿意追求不确定的道路，而不是固守僵化的计划。
积极拥抱这些行为，你就能从固定的职业心态（成功取决于完美的执行）转变为适应性心态（意外事件是成长的催化剂）。
工作中的挫折是不可避免的，与其将挫折视为事情出错的证据，不如考虑一下它们是否能推动你朝着更好的方向发展。“计划外偶发事件理论”告诉我们，事业的成功并不在于遵循完美无瑕的路线图，而在于充分利用沿途的曲折和迂回。
因此，当下一次职场挑战扰乱了你的人生道路时，不要抗拒，而要积极面对。因为你从未计划过的机会，恰恰可能是改变一切的机会。
译者：Teresa
