笔记本电脑已成为我们工作、学习和娱乐不可或缺的工具，笔记本电池的寿命也关系到整机的体验，虽然网上也有不少延长电池寿命的教程，但是用起来比较麻烦，反而给日常使用造成了不便，换来的延长寿命好像不太值，那么有没有更简单的办法呢？
首先要简单科普一下，目前的笔记本电脑已经全部采用了锂离子(Li-ion)或锂聚合物(Li-Po)电池，这两种技术相比早期的镍镉或镍氢电池具有能量密度高、无记忆效应、自放电率低等显著优势，所以初次使用不用充电激活。
不过值得注意的是，锂离子电池从出厂那一刻起就开始了一个不可逆的老化过程，即使不使用也会逐渐失去容量。所以我们的目标就是尽量延缓这一过程，使电池在较长时间内保持较高容量。
现在大家已经不会再让笔记本电脑电池耗尽再充电了，但是一直插着电源的情况还是非常普遍，这种场景可以开启笔记本电脑中自带的"电池保养模式"，可将最大充电量限制在60-80%，非常适合长期插电使用的场景。
对于很长时间不使用的笔记本电脑，建议至少每隔1年就给电池完全充放电一次，并将电量充至60-80%再存放，以保持电池的活性，避免长时间不用，电池电量耗尽之后锂离子活性降低，导致影响电池的最大容量。
另外，锂电池对温度变化非常敏感，最适宜的工作温度是15°C至25°C，高温会加速电池内部的化学反应，导致容量不可逆的损失，所以在使用和收纳笔记本的时候要尽量避免过高的温度，不要把笔记本放在床垫或沙发上使用，有必要的话配一个散热支架，或是用2个矿泉水瓶盖也可以很好地提升散热效果。
一般来说，笔记本电脑的电池有700次以上的循环寿命，这里指的是充放电累计达到电池容量才算一次循环，不管中间充了多少次，而不是插一次充电线就减少一次寿命，所以可以在电量不多的时候就充电，而不用等电量耗尽再充电。
最后要提醒大家的是，定期检查电池健康状态是良好的使用习惯。大多数操作系统提供内置工具查看电池容量和充放电循环次数，第三方工具如BatteryInfoView或coconutBattery能提供更详细的信息。
养成良好的使用习惯是有必要的，但是也不必为了延长电池寿命而刻意去频繁查看电量，纠结充电时间，毕竟笔记本电脑更换电池的成本也不是很贵，如果因为充电导致强迫症发作，那真的不如随心去用，电池容量降低就随他去吧。
