老龄化的问题早已经是老生常谈。

但当你没有直面数据的时候，或许感受还不那么深刻。

2024年60岁以上人口占比已经突破22%，这个数字快要比美国人加起来还要多。

上海的数据则更加突出，较2010年数据，60岁以上老年人占比自15.1%大幅提高至23.4%。

图源：上海发布

也就是说，在上海，5个人中至少有一个人是老年人，这个数据迫使政策、行业做出转向，而最先做出改变的，就是家庭和社区层面。

但现实中，许多改造却陷入了误区。

要么是对老年人需求关注不足，放养式养老；要么就是将他们彻底隔离开来，让他们被迫接受已经不再年轻的事实。

那么到底有没有什么办法可以让几代人都满意适老化改造，能让他们依旧和谐地生活在同一个空间里呢？

让我真正关注到这件事，是因为之前去看一个改善楼盘的时候，争吵声吸引了我的注意力，看着平时八面玲珑的销售也有些手足无措，我更想到跟前去听一听究竟发生了什么事。

小两口带着孩子来看盘，妻子嫌弃玄关处的扶手占地方又不好看，丈夫却担心如果没有这看似多余的东西，年逾古稀的父母连换鞋起身都成了老大难的问题。

这原本是开发商顺应“银发经济”大潮准备好的小巧思，却成了夫妻俩争吵的矛盾中心。

我当时就在想，真正讨巧、让几代人都满意的适老化改造，应该是什么样子呢？

这场博弈的破局点，在于“润物细无声”这几个字，看过几个成功样本之后，我发现，真正好用的适老化改造变得越来越年轻了。

一

年轻化的适老改造，就是既尊重老年人又不影响年轻人。

老龄化日益严重，面对越来越多的养老责任，目前的养老资源显然是不足的，几代共居的居家养老模式依旧是主流。

老年人要方便，年轻人要好看。但只要一提适老化，年轻人就想到医院里的白扶手，谁愿意家里像个病房。

室内设计师朋友笑我太“老土”，他告诉我：“不用看家装公司的样板间，看看北京政府网站的新闻就知道真相”。

果不其然，out of style的竟是我自己。

极简风的装修不细看还以为是宜家新品，根本没人发现这是适老化装修样板间。

年轻化的审美，是适老改造迈出的一大步。

图源：搜狐号@适老化改造公司

金属色的可收纳扶手同时也能起到置物架的功能，

图源：麦塔科技公众号

与装修风格浑然一体的配色，适老化设施的存在显得没有那么突兀，反而显得更加时尚了。这也让适老改造不再因审美缺位而被年轻人置喙。

除了审美之外，适老化设施的功能也在变得越来越年轻化。

以往如果要照顾到行动不便老人的照镜需求，往往需要将浴室镜安放得比较低。

年轻人要想照镜子，要么就得弯着腰，要么干脆放弃这项需求。

而如今的设计，浴室镜只调整了5°，却让坐轮椅的老人也能看到镜中的自己，年轻人也没有受到任何影响，甚至从这个角度照去，还更显瘦了。

倾斜5°的浴室镜设计

区区5°的小巧思发生在房间的各个角落，往下一看，洗手台更有乾坤。

浴室柜相较于以往的设计，向内凹入了一段距离，这几十厘米的让渡就可以为轮椅提供一点空间，行动不便的老人也能洗漱自理。

消隐化的处理还被应用于更多细枝末节的地方，这也让适老改造真正融入了生活当中。

藏在房间一角的这个小物件有一个高大上的名字，叫做“毫米波雷达”。

顺着这个名字一搜才知道，这就是所谓的“跌倒传感器”。

图源：北京昌平微信公众号

这个小玩意的精妙之处在于它能够有效监测老年人的身体姿态，是否摔倒，是否正常起床，却没有常规监测设备的摄像头。

这看似不起眼的改变，却充分照顾到了全家每一个人的隐私，让养老不再以付出尊严为前提。

隐形化的适老改造出现在家中的每一个角落，比如藏在床头柜里的空气净化器：

图源：北京昌平微信公众号

边缘凸起的柜子也让难看的扶手成功隐形化了：

隐形扶手

这些设计的精巧用心，全都是以不改变家本身的宜居属性而存在的。家没有变成医院。

当然，这一切的巧思不仅让年轻人的利益不被让渡，还建立了老年人的自信心。

避免一些暗示着老年人身体机制衰退的设计，摒弃传统的养老院设施，认认真真地做减法。

这是从生理照顾到心理照顾的重大变革，更是年轻化适老改造的重要举措。

二

更深层次的改造在公共空间，怎么让这些区域“年轻”起来，成了新的议题。

不让老人感受到被抛弃，永远是适老化改造的终极目标。

居家养老之外，为老人生活增色的方式还有很多。变革来自公共空间。

两会时提到的“一老一小”在这里得到了集中体现。事实上，这本身就是一种自然选择式的演化。

还没有把“适老化”、“一老一小”提上议程的时候，上海这个老龄化问题突出的城市，就已经做出了选择。

第一体现在社区内部。

古色古香的亭廊和色彩丰富的儿童活动设施相得益彰，比适老改造更早注意到老年人与儿童共享空间的问题。

佳虹小区公共活动区域

距离上有隔离，视线上全贯通，既照顾到了老年人的“遛娃需求”，又让整个空间被更加充分地利用起来。

高端社区也重视了这一点，放弃过往三代人各有各的活动区域的刻板设计。

金鼎首府通过地形高差，将老幼活动区域很好地进行了融合与划分，阶梯之上是成年人的健身区域，铺装和阶梯很好地区分开了两块活动区。

金鼎首府公共活动区域

这并非强行将几代人硬绑在一起，而是基于他们的生活习惯与需求的自然选择。无心插柳却成为了社区的“附加值”。

业主不需要再拖家带口开七座商务车前往更远的城市公园，在小区里就能满足父母和孩子的集体需求。

第二是渗透进社区配套的服务空间。

社区活动中心一改往日“吉祥物”的模样，在“一老一小”领域做出了更大的贡献。

左边是宝宝屋，右边是水吧，有内容分隔却不割裂的空间体验。真正做到了全龄共享的公共空间，就是可以把几代人的活动区域和谐地放在一起，孩子玩耍、老人休息，达到真正的和谐共生。

社区活动中心

还有上海遍布各区的长者食堂，已经自2007年开始，延伸至上海的每一个角落。

如果说家庭适老化改造，是年轻人为老年人让渡了空间，那么长者食堂的出现，则是切实惠及年轻人的重要一环。

说是食堂，装修却一点不显老派，菜色每天更新，配料干净用材实在，不仅是老年人，受够了外卖的年轻人也忍不住进来“改善生活”。

长者食堂内景

第三在城市公共空间里，年轻化的改造正在同步进行。

社区之外的空间也被高效利用起来，年轻化的设计意味着空间被释放，被激活，让更多的人能够享受到公共空间资源。

高行街道将桥下灰空间改造为适用于幼儿、年轻人、老年人三代都可以使用的活动空间。

同时满足了三代人的使用需求，实现了空间利用的最大化。

图源：高行发布

无独有偶，成都市金牛区营门口街道花照壁社区打造全龄友好的公共空间，也同时兼顾儿童和老年人需求。

慢行步道串联儿童户外活动场地、幼儿园、居民院落等空间，增设了健身、营养厨房、手工坊等助老适老服务，让老年人休憩健身的同时，实现空间共享式“遛娃”。

图源：知乎城市-四川

三

除此之外，适老化改造的成本也在逐渐降低，政府补贴逐渐扩大影响面。

适老化改造难于推进，无非就是两个原因，一是时间，二是钱。

总觉得已经住了这么多年，将就将就也行，凑合凑合能过。

事实上，自适老化改造推行开始，这几年政府补贴一直在扩大范围。

数据总结自随申办APP

从本市户籍到不限制户籍，从仅对四类老年人家庭给予补贴到不限制条件的全域老年人补贴。

2025年新的国补政策，也将居家适老化产品纳入补贴范畴，最高可补贴至30%。

松下、海尔等诸多大品牌也参与到适老化国补的品牌的活动中来。

花小钱、办大事，四两拨千斤的改造方式解决了大难题。补贴扩幅之下，适老化改造的申请难度也大大降低。

随申办APP

只需要线上申请，即可获得上门服务，依据实际需求“一户一案”制定改造方案。

随申办官方网站

事实上，除了补贴之外，购物网站平台上关于适老化产品也层出不穷，价格大多平易近人。

线上购物平台

部分商品开具发票之后，还可以获得“国补”“市补”等补贴。

甚至在购房这种人生大事之上，也有专门的老年人购房福利。

养老对于一个家庭来说不再是繁重的负担。

甚至诸如小夜灯、防滑垫这样低成本的小物件，虽然不起眼，也能在提升幸福感和安全感方面做出很大贡献。

一场政府兜底、市场让利、居民减负的适老化改造正在潜移默化地深入每一户多代家庭当中。

成本可控的改造更让养老不再成为年轻人的负担，不再成为家庭养老矛盾的起源，提升老年人居住环境的同时，提升全家人的生活质量。

四

前两天听说隔壁家刚退休的叔叔要去外地看刀郎的演唱会。还在感叹，幸亏在退休之后，否则还得请一周假才能去看。

在银发经济浪潮已经势不可当的今天，在老年人为体验付费的同时，自然也要为他们的生活舒适度多考虑一些。

那么无论是时尚简约的装修，还是高科技的净化或监控设备，又或是“一老一小”共同活动的公共空间，无一不是在生理之外的心理看顾。

适老化改造的可执行性也在多年的探索中稳步上升。

在家，适老化装修隐形又实用；在外，公共活动空间扩容又共融。

多项福利补贴支撑起适老化改造进程的每一步路。

适老化住宅、适老化社区的答案不再是医院风与北欧风的极限二选一，而是让几代人在同一空间里，找到被尊重的证据。

年轻化的适老改造，本就应该像是wifi一样悄无声息的存在。

这一场成本可控的居住改造，没有砸墙拆屋的红名，只有桌边柜上轻轻高起的一道隐形扶手，只有浴室镜区区5°的倾斜角度。

原本最好的设计，就该是让所有人都忘记设计的痕迹。