2025-03-11 18:20 广东
嘿，勇敢的探险小白们！是不是已经对那片未知的山川湖海心生向往，却又在琳琅满目的户外装备前犹豫不决？别怕，今天深圳登协就为大家解锁户外行进装备选购技巧，让你的户外之旅从“装备齐全”开始！
户外行进装备推荐
01
背包
1）容量：单日可选择15-30升的背包，两日轻装可选择20-40升的背包，两日重装可选择40-60升的背包，再多天数容量也得再往上加了。
2）背负系统：背负系统的好与差（尤其是30升以上的背包），对背负者的体验和感受起着决定性的作用。有时，就是走到终点和无奈下撤的区别。之前听一个老驴说起，户外装备中最值得往里砸钱的，一个是鞋，一个是包，因为这两样是至始至终都在伴随着你的。
3）舒适性：背包和鞋一样，有条件的话建议一定去实体店试试，往包里加配重（如灭火器），平路和楼梯上下都走一走试一试，才知道这款包是不是适合你的身形。不过注意试之前一定要调好背长、肩带、腰带、重心调整带。
4）人性化设计：在背负系统、舒适性、面料、自重都差不多的情况下，就可以考虑背包的一些锦上添花的设计了，比如它的外挂捆绑带、隐藏在背包各个部位的功能袋、水壶袋、方便取物的侧开式拉链甚至全开式拉链、登山杖悬挂环、内置的冲顶包、能单独拆卸的顶包等，有一些小设计看似只是很小的一笔，却可以给背包者带来很多便利。
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02
登山杖
1）结构：常见的收纳方式有伸缩和折叠两种，伸缩就有更灵活的可调节范围，折叠则更加轻便小巧；常见的锁紧方式有内锁和外锁两种，内锁在穿密林时不易挂到外面的枝枝蔓蔓，外锁则更方便调节……这里没有所谓的好坏之分，根据使用情景选购更适合自己的就好了。
2）杖杆/杖尖材质：登山杖在关键时刻也许能救你一命。这取决在杖杆的强度和韧性要够强，杖尖的硬度和耐磨性要够强，它才能带你在各种环境和地质条件中化险为夷。杖杆材质有铝合金、碳纤维、钛合金等，杖尖一般是钨钢合金。
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03
头灯
1）亮度：在某些情况下，头灯也是至关重要的安全设备。例如在大雾天的晚上，能见度极低，地形也复杂，这时一定需要一个穿透力强的高亮度头灯，来保证行进者的安全。
流明，是描述光通量的物理单位，世面上的大多数头灯都在100-400流明之前，越高的越亮，当然也越贵。同时根据需要，还可以考虑调节焦距、调节亮度、调节频闪模式等功能。
2）防水等级：头灯的防水等级决定了在下雨时你能不能继续正常使用。防护等级通常用IP后面两位数字来表示（第一个数字表示防尘，第二个数字表示防水），例如现在很多旗舰手机都能做到IP68的级别。
3）续航：在不充电、不换电池的情况下，续航5-10小时的头灯都有。如果想要更长的续航，可以选择装电池的头灯，如果没电直接换电池就行了，毕竟在使用的时候还要连根电线充电是很麻烦的事！
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04
冰袖
1）防晒及防护性：防晒指数建议选择UPF50+（阻挡98%以上紫外线），适合长时间户外活动（如徒步、骑行）。注意：深色冰袖防晒效果优于浅色，但吸热更多。另外材质需抗刮擦（如攀岩、丛林穿越场景）。推荐尼龙+氨纶混纺，兼顾弹性与耐用。
2）透气及舒适性：透气性方面需选择网眼或透气面料，避免闷热，可通过吹气透过面料，感受空气流通来测试。优选速干材质（如聚酯纤维），可快速蒸发汗液，保持干爽，避免纯棉（吸汗后变重，不易干）。高弹氨纶含量（15%-20%）确保贴合手臂，不易滑落。
3）颜色及外观：深色防晒效果更好，但吸热；浅色反射阳光，适合炎热天气；花色个性化选择，但注意防晒性能是否达标。
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05
水袋
1）容量：短途徒步轻便为主，选择1-3L适合单日补水的即可，多日长线需选择3L+大容量水袋或额外水瓶，高海拔或沙漠建议额外备应急水袋。
2）材质及耐用性：材质方面尽量选择标注BPA-Free（无有害物质析出）的食品级材质，还要兼顾抗压防爆，TPU材质（轻量化，抗冻抗压，如Hydrapak）、PE材质（低价但易老化，适合短途）都很适合。
3）便利性：开关方式上可选择咬阀式（咬合出水，防漏）或按钮式（单手操作，适合骑行）。水管长度建议90-120cm，适配背包水袋仓位置。
4）其他：看水管是否可拆卸，便于拆洗；有没有挂钩/磁吸固定，方便水管可固定在背包肩带等。
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06
手电筒
1）照明效果：选择的时候一是看亮度（流明值），低亮度（50-200流明）适合营地照明、近距离使用；中亮度（200-800流明）适合徒步、夜间行进；高亮度（800+流明）适合搜索、救援、复杂地形（如山地、洞穴）。二是看光束类型，泛光是近距离大范围照明（如营地活动）；聚光是远距离集中光束（如搜索、探路）；混合光兼顾远近照明。三是看照射距离，50米内的适合营地使用；50-200米内的时候徒步、夜间行进使用；200米+的适合搜索、救援使用。
2）续航时间：根据活动时长选择短途（4-8小时），长线（10小时+）。
3）防水等级：IPX4防泼水（适合小雨环境）；IPX7可短时浸水（适合水下1米深，30分钟）；IPX8可长时间水下使用。
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07
运动手表
1）使用场景：徒步与登山需要长续航、多星定位、气压计；跑步与骑行需要轻量化、心率监测、运动分析；潜水与水上运动需要高防水等级、潜水模式；日常与健康监测需要智能通知、血氧监测、睡眠分析。
2）续航与充电：购买时看日常模式能否续航7天+；GPS模式能否续航20小时+。另外就是看充电方式，磁吸充电方便快捷；太阳能充电能延长续航。
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END
