近日我国经历大范围回暖后，即将迎来寒潮天气。北方多地预计出现雨雪天气，局部地区甚至有暴雪。南方也将遭遇今年以来最大范围的强对流天气，需警惕雷暴大风和冰雹。气温变化剧烈，提醒市民注意适时增减衣物，采取多层穿衣法以适应温度变化，避免感冒。同时，有心脑血管疾病和糖尿病的患者更需注意保暖，加强对血压、血糖、血脂的监测，随时关注病情变化。

❄️ 北方地区：预计3月1日至3日将迎来雨雪天气，部分地区可能出现大到暴雪，出行需注意安全。

⚡️ 南方地区：预计3月2日至4日将遭遇今年以来最大范围的强对流天气，需防范雷暴大风和冰雹等极端天气。

🧥 市民防护：由于气温变化较大，建议市民采取“洋葱式”穿衣法，根据气温变化及时增减衣物，以适应春季多变的天气。

🩺 特殊人群：有心脑血管疾病的患者应注意保暖，避免受寒冷刺激导致血管收缩；糖尿病患者更需注意手足保暖，并密切监测血压、血糖、血脂等指标。

3月1日消息，据气象台消息，近日我国大部分地区经历了一场大回暖，接下来的几天气温将迎来大跳水。

据报道，预计从3月1日开始，寒潮将强势登场，北方多地或迎雨雪天气过程，局地有暴雪，南方也将遭遇今年以来最大范围的强对流天气。

3月1日至3日，北方多地可能迎来雨雪天气，局地甚至有大到暴雪；南方将在2日至4日遭遇强对流天气，雷暴大风、冰雹可能组团来袭。

因气温变化较大，市民出行注意增减衣物，气温升高的时候，建议从外套、厚毛衣等服装开始减，让身体逐渐适应外部温度变化，也可以采取多层穿衣的方式，比如可以搭配薄厚外套，根据气温进行调换，以免春季“变脸”导致感冒。

有心脑血管疾病的患者需要注意，受寒冷刺激后，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力增大，应及时增加上衣保暖胸部。

糖尿病人本身局部供血较差，血管受到冷空气刺激，易发生血管痉挛，使供应肌肉组织的血量进一步减少，加重局部的手足麻木、腰痛等症，有“三高”的老人在天气变化大时，更要加强监测血压、血糖、血脂，随时注意病情变化。