北京时间2月26日，备受关注的纪实节目《寻找特别的你》更新了对中国游泳传奇人物孙杨的专访内容。此次专访中，孙杨敞开心扉，首度深入谈及在因兴奋剂事件被禁赛的4年多灰暗时光里，自己所经历的种种艰难与不易。

孙杨直言，自2020年起，他便陷入了没有教练的孤立无援状态。以往在训练和比赛中，教练的专业指导与悉心规划是他前行的重要助力，而如今一切都要依靠自己摸索。在没有教练的日子里，训练计划的制定、技术动作的纠正、心理状态的调整，所有的重担都沉甸甸地压在了他一人肩上。

生活中的琐碎事务也成为了他的难题。孙杨回忆，就连日常生病时所需的感冒药，都得自己去购买。曾经，作为国家队重点培养的运动员，他享受着全方位的后勤保障，可禁赛之后，这些便利瞬间消失。有一次他感冒发烧，浑身乏力，却只能强撑着身体出门买药，那一刻，巨大的落差感让他无比失落。

而按摩大夫的寻找，更是让他和家人费尽周折。孙杨透露，为了缓解训练后的肌肉疲劳，帮助身体恢复，母亲不得不从足浴店找来按摩师。专业的运动按摩师能够精准地针对运动员的肌肉群进行放松和理疗，对训练后的恢复至关重要。但足浴店的按摩师与专业运动按摩师在技能和经验上存在巨大差距，难以提供专业的康复服务。可即便如此，这已经是他在禁赛期间所能获取的唯一资源。每次接受按摩时，孙杨都要向这位按摩师详细解释自己身体的旧伤和训练后的酸痛部位，期望能得到有效的缓解。

在这漫长的4年多时间里，孙杨不仅要面对身体上的训练压力，还要承受外界的舆论压力和质疑声。但他从未放弃对游泳的热爱和重返赛场的信念。他表示，年龄不会成为他的阻碍，坚持是他心中永不熄灭的火焰。终于，在2024年5月28日解禁后，他迅速投入到系统训练中，并在同年8月25日的全国夏季游泳锦标赛上，凭借着顽强的毅力和出色的实力，夺得男子400米自由泳冠军，用实际行动证明了自己的回归。