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作者讲述通过积分奖励培养孩子好习惯的经历，包括确定目标、设置积分、签署协议等过程，以及实施过程中遇到的问题和取得的效果，探讨了积分奖励的作用及可能产生的影响。
🎯确定培养孩子好习惯的目标，罗列行为细节
💰设置合理积分，垄断发行权力，与奖品挂钩
📄积分协议签署，孩子对加分扣分有不同看法
🎉实施初期孩子行为有改观，培养了部分好习惯
💪过程中出现问题，如孩子对规则理解不够等
两个孩子每天上学后，整理他们房间之前是需要点心理建设的。
上初中的姐姐被子一定没有叠，抖落一下，掉出一本漫画书是日常，八成是国风漫。也会出现留守的头绳、发卡，或者单身的袜子。它的另一半呢？某天会自己出现的。房间的地上，散落着语数英物化卷纸。所谓“学习恒久远，卷纸永流传”。无论是空的，写满字的批改过的，还是留白画满了漫画的，她都留着，既不高束，也不庋藏，任其凋零。书桌上，长短不一的铅笔肥瘦各异的橡皮和修正带互不相让，划地而治。床角下和窗台上，是练习本书皮和校报的领地，各据一方，分庭抗礼。抽屉里是布满订书机、圆规、美工刀的陷阱，订书钉和圆规上的针以及美工刀的刀片早就与母体分离，因此在整理抽屉里散落的学习卡片和动漫周边的时候，要切记“安全第一”，防止被误伤。房间空气的味道，复杂而难以描述，形状各异的饮料瓶，酸奶挂壁的水杯和和五彩缤纷的零食包装纸以及上面细小的食物残渣散发的味道混合在一起，让我想起《没有翅膀的鸟》里面描写一战战场，那是一种腐烂而甜蜜的味道，那是正在死亡的细胞在做最后挣扎的气息。跟姐姐相比，小一些的弟弟的房间要光鲜许多。被子整整齐齐地叠着，衣服也都分门别类的放好，书桌上，书本练习册和课外习题有序地排列在一起。但亮丽的外表下，透着那么一点点不祥的气息。被子的夹层里会埋伏着乐高小人或者是玩具车的零件；擦过鼻涕的纸巾就躲在衣服口袋里，一旦进了洗衣机就会变成像头屑一样难以收拾，让每件衣服都有了下雪的痕迹；要是有哪一本练习册有一块奇怪的突起，那多半是路上捡来的树叶或者是一块图画别致的包装盒子夹在里面。
可以说每次整理两个孩子的房间都有情理之中意料之外的发现，哪怕做了再多的心理建设也会防不胜防，年复一年日复一日地整理他们的房间，在不断地磨练我胆大心细的一面。我不知道是表里如一毫无头绪的姐姐房间还是金玉其外乱象其中的弟弟房间哪个更难收拾，但是有一点我是肯定的，不能再这么下去了！不是我花不起整理房间的时间，而是要让他们养成自己的好习惯。我想起我小的时候，我爸爸也就是孩子的爷爷是通过积分来鼓励我养成好习惯的。练字加分、做家务加分、读书加分。通常我的努力在期末结算时会得到百十来块钱，可以用来买一堆自己喜欢的书或者磁带。我有一套多个出版社、简体繁体混杂的《丁丁历险记》，就是经过多个学期“挣工分”拼凑起来的资金买齐的，这让我很有成就感。也不知道是不是我至今喜欢读书，坚持自己做家务的习惯就这么形成的，不妨试试沿用上一代的教育方法培育下一代。但是也有些问题，比如有人说这种激励法也可能过早地让孩子接触金钱，事事都要奖励，从而磨灭孩子自身的驱动力，这让我不免有些担心。而且现在孩子面对的诱惑那么多，动漫、手机、iPad、游戏，用积分积累换物质还能激励他们吗？为此，我先请教了家长群。果然，如同在群里提出的所有问题一样，早就有家长拿出了多年研习的成果出来分享。内容之详尽、正反思辨思路之清晰，优点缺点之比较，绝对跑赢各种人工智能体。而且提供信息的家长还保证，整理出来的方案是经过儿童发展心理学的老师们过目的，光是请他们的费用就不菲。
为了这么珍贵的不劳而获，我决定和自己的孩儿们操练起来，大不了干不下去就喊停呗！首先，我按照家长群专家的方法开始了积分习惯培养的第一步：确定目标。我仔细梳理了孩子日常生活，盘算每天从早到晚，都希望他们实现的好习惯和好行为都是什么，罗列了从起床开始的各种动作细节，包括吃好早饭餐具放回厨房、刷牙要坚持两分钟、晚上十点要去睡觉等。第二步，设置积分，用一种看得见摸得着的东西去代替金钱鼓励每个行为。在这里，我被提醒需要注意，这跟发行任何货币一样，一定要垄断发行权力。家长群说，如果有两位或者更多家长可以同时发行积分，孩子就会想方设法去从不同渠道得到奖励，相当于一种通货膨胀，这万万不行。作为积分的发行方，也就是央行，我设置的分值也要合理，不能特别高也不能特别低，让他们觉得容易拿到但是却差一点点够不着是最理想的设置。而且，一定要反复讲分值为什么这么定，为什么阅读加分多？就是因为这么做是值得做的，是好习惯，而且不容易完成。当然，最后还要保证自己的权威性，赏罚分明，不能松懈，也不能手软。我选择的分值设定，是和最终奖品挂钩的。我把学期末的总分，预估成一套孩子想要的漫画书价格，再拆分到每个行为细节里，按照难易程度不同，完成了积分设置。这事儿还真不简单，光是设计和规划分数，我就几乎花了一周的时间。
第三部，积分协议签署。和孩子沟通的时候，对于坚持好习惯加分这一点，女儿和儿子都比较认同。但是对于不良习惯扣分，扣多少分，两个孩子都比较有看法。比如衣服里有吃完零食的包装纸、写作业的时候玩、嫌弃食物都会被扣分。女儿说：你这不是针对我吗？明明知道这些都是我经常犯的毛病。我解释说这些习惯不是什么好习惯，利用这个机会改掉不是很好吗？儿子又说，那如果没怎么加分，只被扣分怎么办？我让他要多看好的一面，那些好习惯，比如刷牙，我不说你们也知道也在做，不是很容易加分吗？如果得了负分，那就要通过努力把积分追回来，就算是负分也不会真的就欠我什么，但是想要的奖品肯定是没戏了。如果你在乎奖励，那就去努力吧。好说歹说，这项协议经过大家同意正式开始执行了。实施的第一周，两个孩子的行为立马有了改观。为了能挣积分，日常的整理房间两个孩子主动都做了，有些没做好的地方，经过我的提醒也很开心地去完成。此外，女儿每天练吉他四十分钟，还去楼下跑步，儿子通过练字也获得了自己的积分。
新行为主义心理学者斯金纳等专家说，代币奖励是一种行为认知方法，本质上是“塑造一个行为”，然后通过不断地强化行为，最终把行为变成习惯的过程。比如孩子不喜欢阅读，即使并不知道为什么，也可以让他先产生阅读的行为，形成习惯，让阅读成自然。这件事情在弟弟读英文上就有了体现，以前他比较抵触读英文，现在每天为了积分读，就会主动问，今天什么时候读英文，这让我初尝胜果。我真的希望，他们会就此改善自己行为，培养起良好的习惯，渐渐形成正确的价值观。总的来说，第一个月下来，他们在练琴、画画、阅读、完成作业方面都比较好，自己的坏习惯也改了不少，各自获得了不少积分。貌似继续努力，渴望的漫画书唾手可得。而且，我整理他们房间不那么累了。
俗话说，成功的开始是失败的一半，开头不难，难在坚持。每天重复地付出，长时间的积累才能见到效果这件事，他们是不知道的。虽然他们已经在做了，但是不能每天兑现奖励，还是会有急躁情绪出现。我偶尔会听到他们嘟囔：积分这么少，这么慢，什么时候才能买书啊！随之，也出现了一些其他问题。比如姐弟不但关注积分榜上自己的分数，还关心互相的分数。如果是你追我赶也就算了，但是有时候是他们感觉各自得失分规则不合理。因为儿子比较小，没学乐器，所以得到积分的机会比较少。所以他有时候看到姐姐积分多不开心。姐姐因为很多小事记不住，被扣分多，所以有时也不开心。而且她还问我，她喜欢画画，画画也是好习惯，为什么画画不加分？我一时语塞，只能一口咬定当初的协议内容就这么多，以后可以考虑调整。内心里，我确实有点其他想法。女儿太爱画画了，有时上课都在画漫画。画画不加分，在这里是一种“消退训练”，是我有意让这个行为得不到更多的重视。
执行协议过程中，我发现，孩子对规则的理解还是不够。当我指出一个问题，比如练琴时间没到，女儿不止一次纠结，练三十五分钟和四十分钟有什么区别，为什么练三十五分钟就不加分，再练五分钟就可以？为此，我特别解释契约精神的重要性，既然我们定了协议就要遵守。有时候计算之后，他们的确发现自己的积分因为表现不好会倒退，这难免又让孩子泄气。但我也通过这个机会告诉他们，只有坚持才能形成好习惯。不积跬步，无以至千里！我希望我解释的，他们能明白，当然我得到更多的是头一扭就走了。后来我发现批评或者指正错误的时候，也不能总用积分来说事，说得太多，适得其反。到期末的时候，女儿和儿子的课业都增加，要面对考试压力也加大。女儿本来做事就有畏难情绪，有点拖延症，现在作业多，她都会拖延，弄夜里很晚也做不完。我要是说扣分，她就干脆说你随便。儿子因为本来就是无欲无求的性格，看姐姐说随便，他也学着说扣分随便，不就是扣分吗？你扣吧！
见证奇迹的时刻还是最后结算的时候，当一学期结束，他们发现自己经过日积月累持续努力换来的积分，比他们想象得多，是特别开心的。但兑换成物质奖励的时候，又不免有些后悔，因为他们看得出只要再努力一点，就可以用积分换更想要的奖励。现在一套书是买不成了，但是几本还是实现了。面对现实，姐弟都说要努力去改掉不好的习惯，同时补上自己本来应该做的，还保证下个月会更好好表现。虽然我知道，孩子的承诺也不能全当真，但听了还是开心。现在假期来了，除了结算把积分换成一部分物质奖励，我们还都做了一个总结。并且约定假期使用新的积分制度。在有些事情上，我做了让步，比如练琴的时间，如果一天两次，一次二十分钟也可以。但是同时增加了一些奖惩条例，比如假期特别增加了很多家务的积分，只要是做家务都会给额外奖励，但挑食会扣分。
《小太郎一个人生活》剧照
现在回到我们最初的问题：积分奖励会不会改善自驱力？我觉得还是有正向作用的，而且我打心眼里想让这件事成为家里良性循环的一部分，现在也觉得可以。孩子从一种习惯中不断得到奖励，去重复，慢慢也许事事都可以成为自驱的。我希望那天早点到来，虽然我不知道什么时候。那会不会产生可能我意想不到的负面影响？应该说一学期后，除了以上谈到的一些负面情绪波动，大的问题我还没看到。最后，作为积分发行方，经过一学期的积累，我也积攒了一定经验。接下来，我需要保持公正的态度，听说失败的信用体系都是因为实在太抠或说把积分大减价免费送了造成了一种不负责任的通货膨胀造成的，我会考虑如何增加一些奖励，设置特别奖励。这个小结也是抛砖引玉，给家长群的理论派，提供一些现实案例。
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