英国女生苏菲因长期佩戴降噪耳机，每天超过5小时，被诊断出听觉处理障碍。长期佩戴耳塞同样有害，可能刺激耳道皮肤，导致局部循环障碍和外耳道炎症。耳塞封堵还会影响空气流通，引发外耳道湿疹甚至真菌性外耳道炎，严重时可引起鼓膜发炎、中耳炎，最终导致听力损失。专家提醒，嘈杂环境中慎用耳机，避免不自觉地提高音量，加重对耳蜗、耳膜的刺激。建议佩戴耳机时，音量低于60分贝，连续使用时间少于60分钟。

🎧 听觉处理障碍风险：长期佩戴降噪耳机可能导致听觉处理障碍，影响对声音来源的判断。

👂 耳塞的潜在危害：长期佩戴耳塞会对耳道皮肤造成刺激，导致局部循环障碍，引发外耳道炎症和湿疹。

🚇 嘈杂环境的耳机使用误区：在公交车、地铁等嘈杂环境中佩戴耳机，会不自觉提高音量，加重对耳蜗和耳膜的刺激，损害听力。

⏱️ 安全用耳建议：使用耳机时，应控制音量低于60分贝，连续使用时间不超过60分钟，以保护听力健康。

快科技2月20日消息，据媒体报道，25岁的英国女生苏菲最近发现她的脑中分不清楚声音的来源，经诊断，苏菲被确诊为听觉处理障碍（APD）。原来，苏菲为了隔绝噪音，她每天佩戴降噪耳机的时间达到5小时以上。

据了解，不少人睡觉时喜欢戴耳塞防止噪声，但防噪耳塞对耳朵也有一定的损害，长期佩戴耳塞会对耳道皮肤有一定的刺激，尤其戴得过紧的话，会导致耳道皮肤局部循环障碍，易导致外耳道炎症。

另外，耳朵是一个相对密闭的腔隙，耳塞封堵会影响空气流通，可能导致外耳道湿疹，甚至真菌性外耳道炎，长期还可能会进一步引起鼓膜发炎，甚至引起中耳炎，导致听力损失。

值得注意的是，在嘈杂环境中不要佩戴耳机，比如公交车、地铁等环境中，背景噪声大，这时如果使用耳机，会不自觉地提高耳机音量，对耳蜗、耳膜的刺激更大。

佩戴耳机时，耳机音量须小于60分贝，连续使用耳机时间须少于60分钟。