流感发病48小时是自救的“黄金时间”，高危人群若未及时使用抗病毒药物，可能发展成重症。症状分辨流感和感冒有时不准确，病原检测最快速精确。家中可备流感自测试剂及奥司他韦、玛巴洛沙韦等药物。玛巴洛沙韦降低病毒载量速度略优于奥司他韦。退热药对乙酰氨基酚、布洛芬可备一种，发烧明显时使用。流感对高危人群致命，接种疫苗至关重要，每年需接种。每年9、10月是接种好时机，流感季也可接种。

⏰ **黄金48小时**：流感发病48小时内是自救关键期，及时使用抗病毒药物可有效避免病情恶化。

🧪 **精准检测与备药**：病原检测是区分流感与感冒最准确的方法，家中可备自测试剂及奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物。

🌡️ **退热与疫苗**：对乙酰氨基酚或布洛芬可缓解发烧症状，每年接种流感疫苗对高危人群至关重要，9、10月是接种好时机。

💊 **药物选择**：奥司他韦和玛巴洛沙韦均可缓解症状，玛巴洛沙韦在降低病毒载量方面略有优势。

流感严重可致命，抓住“黄金48小时”。

据央视，流感发病的48小时，被称为自救的“黄金48小时”。高危人群如果没有在48小时内使用有效的抗病毒药物，疾病可能发展成肺炎、重症等

从症状上分辨流感和感冒，有时不会很准确。最快速、最精确的方法是病原检测。

在流感高发季，家中可配备流感自测试剂以及少量药物。药物可选择：奥司他韦、玛巴洛沙韦。

专家介绍，从缓解症状来看，两个药物是等效的，玛巴洛沙韦对降低病毒载量的速度要比奥司他韦好一些。当出现流感相关症状时，在“黄金48小时”服用抗病毒药物，能够做到自救。

此外，还有两种非甾体的退热药，对乙酰氨基酚、布洛芬，家中配备一款即可。如果发烧比较明显或引起身体不适，可以使用退热药。

流感对高危人群尤为致命，因此，一定要重视流感疫苗接种。

每年的9月和10月通常是接种流感疫苗的好时机，但即便在10月底前没有打上疫苗，在整个流感季都是可以接种的。而且，由于流感病毒易发生变异，每年流感流行株可能发生变化，因此，流感疫苗每年都要接种。