本文总结了大厂打工的几条核心生存法则。首先，要明确个人目标，不受情绪干扰，理性分析现状。其次，搞定关键人物，维护好与上级的关系，并管理好下属，建立信任，保持适当距离。再次，找到自己在团队中的定位，发挥自身优势，让自己处于安全位置。最后，强调身心健康的重要性，若工作对身心造成负面影响，应立即停止。这些法则旨在帮助打工人更高效、舒适地在大厂生存。

🎯第一要务：明确目标，情绪靠边站。在大厂中，首要任务是清晰自己的目标，并为此努力。要学会理性分析，不受负面情绪干扰，观察情绪并认识情绪下的自己，高效推进工作。

🤝搞定关键人物：向上管理，向下关怀。维护好与直接上级的关系，建立信任，保持适当距离，并努力将其转化为未来资源。同时，要管理好下属，他们的态度会影响上级对你的看法。

🧭团队定位：找到舒适区，发挥价值。在大厂中，找到适合自己的位置至关重要，例如成为业务骨干、信息灵通人士或情绪价值提供者。要充分发挥自身优势，让自己处于安全位置，避免成为替罪羊。

💪身心健康：一切前提，及时止损。身心健康是所有工作的前提。如果工作对身心造成长期负面影响，要果断停止，及时止损，保护好自己。

大厂打工，可以总结为
1、第一目标是明确自己要什么，其他事情都可以忽略，甚至不用投入任何感情和情绪，出现负面情绪，理性分析一下现状和目标，情绪很快就会过去，做到观察情绪和情绪下的自己
2、搞定关键人物，日子才能过舒服：梳理+1和+2关系，保持好跟+1的关系，要有基础的信任，可以不站队但不要让ta怀疑，然后保持合适的距离，如果能转化为朋友成为自己未来资源是最好状态，并且要管理好+2，+2可以影响+1态度
3、找到自己在团队中的位置，让自己日子过舒服：找到一个合适的生态位置，比如自己就是业务扛把子、消息极其灵通、情绪价值给老板拉满、恰好补足老板短板（逻辑、数据、汇报、文档能力），让自己处在安全位置，就算不站队老板也不会让你背锅的位置，日子可以相对舒服
4、所有事情成立的前提是自己身体健康、心理健康、能量稳定，如果影响到自己且判断对自己有长期负面影响，都要立刻停止，无论这个位置能给你提供多少资源