地震发生时，牢记“就近躲避、扶稳抓牢、单手遮挡、小步快走”四个关键动作至关重要。首先，就近寻找坚固墙壁躲避，减少被掉落物砸伤的风险。其次，抓住桌腿等坚固物体，避免移动造成二次伤害。逃生时，用书本、背包等遮挡头部和后颈。最后，在人员密集场所，小步快走，防止踩踏事故。切记不要躲在无支撑的床、吊灯下或衣柜里，并注意保护头部和口鼻。

🏠就近躲避：地震发生时，应立即寻找坚固的墙壁作为掩护，以最大程度地减少被掉落物砸伤的风险，确保自身安全。

🤝扶稳抓牢：在躲避过程中，务必抓住桌腿或其他坚固的物体，以保持身体稳定，避免因移动或摇晃而造成二次伤害。

🛡️单手遮挡：在向空旷地带逃生时，应使用书本、背包等物品遮挡头部和后颈等重要部位，以防止被掉落的碎片或物体击中。

🚶小步快走：从人员密集场所撤离时，切勿慌乱奔跑，应尽量小步快走，以防止引发混乱和踩踏事故，确保安全有序地撤离。

1月10日消息，遇到地震，我们该怎么办？

据媒体报道，地震发生后，有四个动作我们需要牢记：就近躲避、扶稳抓牢、单手遮挡、小步快走。

就近躲避

寻找坚固墙壁作掩护，减少被掉落物砸伤的风险。

扶稳抓牢

一定要抓住桌腿或其他坚固的物体，避免因移动造成二次伤害。

单手遮挡

向空旷地带逃生时，可使用书本、背包等作为遮挡物保护头部、后颈等重要部位。

小步快走

从人员密集场所撤离时，千万不要乱跑，尽量小步快走，防止引发混乱，造成踩踏事故。

地震发生时，千万别躲在没有支撑物的床上、吊灯、吊顶下面以及周围无支撑的地板上、镜子或大窗户旁边，

也不要躲入衣柜等家具里，大衣柜虽然结实，但重心太高容易倾斜，而且躲在柜子里视野受阻，四肢受到束缚，不仅会错过逃生机会，还不利于救援。

低头时最好护住头部或者后颈，以防异物伤害，如果能用湿毛巾捂住口鼻更佳，以防灰土、毒气。