普通人穿搭卷的是显身材、时髦度，当所有人在不断翻新的季节新品中迷失时，衣柜里只有运动服的健身人找到了自己的本命单品：背心。

简单的剪裁，不经意间展露了上肢的训练痕迹；无袖设计，同时实现无拘束的运动体验和日常生活中的穿衣自由。

最重要的是，一件背心从办公室穿到健身房再穿回家，健身人把省心随意松弛感实践到了极致。

背心，早已脱离内衣属性，成为健身人焊在身上的第二层皮肤。

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事实上，看似简单的背心并不简单。从最朴素的白色老头衫，进化到剪裁、用料都讲究舒适和性能的运动背心，贴身穿着的需求让健身人的背心充满了复杂细节。

正因如此，背心也开始成为运动服市场上不可忽视的细分。前有luullemon的人气单品Ebb to Street一体背心，后有Loewe与On联名的售价超过两千元的运动背心，再到直接靠运动背心走红的菲卡沫莉、VFU等一众国产运动品牌。继leggings之后，背心俨然成为服饰品牌切入运动人群的又一潜力单品。

眼下，围绕运动的生活方式不断掀起风潮，时尚的风向标也变幻不定。而背心以其无需解释的极简存在，给人们提供了新的想象——

「看到一个穿背心的健身人，你就会不禁联想到ta自律的生活，热汗的模样，不被外界干扰的品味，和无需伪装的自信。」

01 运动背心，健身人的第二层皮肤

「健身久了，衣服就慢慢没有袖子了。」

今年开始常驻团课的Wendy观察到，总站在前排练的学员们清一色着装无袖背心+短裤。在教室的氛围灯光下，可以清晰看到汗水顺着肩膀淌下来，「简直是视觉多巴胺。」

而走出健身房，同样的背心穿搭被直接穿进商场、餐厅、办公室，甚至地铁的强冷车厢，「总之，肩膀头子要随时随地露着，背心仿佛焊在了身上。」

图源小红书@想当辣妹的Sandy，已授权 

经过一轮穿搭上的埋头精进，越来越多健身人发现，返璞归真的背心才是大杀四方的穿搭利器。

一方面是因为背心结构简单，透气排汗，运动时不会限制肩膀活动范围；更重要的是，穿上背心胸肌、斜方肌、手臂线条没有遮挡，训练痕迹一览无余。

「有时候不经意抬起手摸到自己的肩膀，感觉壮壮的，很安心。」

健身人的身材自信，是背心给的，但并不是所有人一开始穿背心都是为了秀肌肉。刚在新健身房办了年卡的巴特，最近也开始穿背心训练，「主要是这个健身房禁止赤膊训练」，他告诉精练GymSquare，在凉快和规定之间，背心是完美的折中选择。

而对不少女性运动者来说，穿背心起初是为了方便，「天气一热就懒到连bra都不想穿，一体式运动背心随便配个裤子，踩双拖鞋就出门了。」

图源小红书@孙伊悦，已授权 

随着穿着的人越来越多，背心这一朴素单品开始脱离朴素，显现时髦天赋。

穿工字粗的背心有时髦感，穿细的则多了一丝别致；穿没有运动性能的Prada经典三角标背心，是「超模下班」Clean Fit干练简约；穿有运动性能的On与Loewe联名款背心，则代表低调奢华有品味。

简言之，只要衣柜里有一件背心便意味着，不用在穿搭上费尽心思，也能维持恰到好处的时尚底线。

02 简单的背心，并不简单

如今点进运动博主的页面，装备推荐里「背心」绝对是不可缺少的运动单品。

老头背心、工字背心、运动背心、吊带背心……健身人在社交平台讨论、试穿、种草背心。小红书上52万+篇笔记，超过127万件商品背后，是越来越丰富多样、潜藏生意机会的「背心宇宙」。

从功能性上来看，当下热门的背心款式，最初大多都有其适穿的不同运动类型。

被买到全网断货的Wilson撞色背心，最开始是网球场上的一抹风景；lululemon的人气单品背心Ebb to Street，是瑜伽教室里安静却独特的存在；而剪裁利落的Nobull背心，则在CrossFit馆里浸满汗水依然被清爽穿着。

但无一例外，拥有专业性能的背心纷纷被穿出健身房，成了人们另类乐趣的见证。「为了集不同颜色，我有11件Ebb，5件Nobull，只要身材不变就可以一直穿一直穿。」

从款式繁多的新设计，回归更简单的背心，很多人把这一行为定论为消费降级。事实上，无论是从设计还是价格，背心都早已不是原来的朴素单品。

精练GymSquare曾在《女性运动服，越来越性感》中提到，单边肩带、前交叉、挂脖背心、背后挖洞，越来越多运动品牌开始在背心的设计上花心思。

而在材质上，除了性能所要求的包裹性、支撑性，美丽奴羊毛等提供舒适体感的面料也开始在背心单品应用。

在价格方面，100RMB+的新兴国牌下单无压力，400RMB+的背心也司空见惯，而Loewe与On的联名背心售价更是超过两千元。

好在，尽管背心的价格逐渐出离想象，健身人也能凭借超高穿着率重新把背心拉回了性价比行列——

夏天背心配短裤，降温背心搭衬衫，「一件背心一年四季，咱这钱花得不要太值。」

图源Loewe

03 健身人的身材自信，是背心给的

健身人的身材自信，把背心穿成了爆款单品。有数据预测，紧身背心和运动衫预计成为2022年至2032年间涨势最为明显的健身服细分品类。

每当有健身新手发帖求问，「到底该怎么挑一件合适的背心」时，也总会得到最妥帖详细的解答。毕竟在健身人眼里，一件完美的背心不仅讲究颜色、款式上的搭配，更要做到领口不勒脖子、不压斜方肌、弹性要好、有支撑和包裹感、速干不闷汗……

与其说健身人是最懂背心的一群人，不如说，他们是最懂自己的一群人。

众所周知，背心在露出肌肉的同时，也意味着会将副乳、拜拜肉这些「身体缺陷」暴露无遗。「有时逛街路过背心区，都要偷看一眼镜子里的自己配不配露太多。」

从遮遮掩掩，到大方展露，背心往往是人们接纳自己、克服身材焦虑的第一件战袍。

「刚有一点点肌肉的时候，我去逛街一眼被导购认出有在健身，高兴了很久」，Wendy告诉精练GymSquare。

图源小红书@POPO，已授权 

「该露不露，心里难受」，背心固然是放大训练痕迹的神器，但更多人在穿着背心中抛弃了对完美身材的执念，重新建立起了身材自信。

而背心作为健身人的自我表达，也随即来到了下一个松弛境界：在T-shirt DIY的视频里，把不穿的短袖剪成无袖穿出街，正在更多人中间默默流行。

这样，出门在外时想要更清凉透气，就不用再刻意把短袖卷到肩膀上。而面对身边人投来的目光，则可以回报一个无辜眼神：「我没有发力，我只是把手抬起来了。」

本文来自微信公众号“精练GymSquare”（ID:GymSquare），作者：Jting，36氪经授权发布。