你“性”福吗?
古往今来,补肾、壮阳就是无数男人愿意用一生来探索的学问。男人们对于各种壮阳、大补汤、补肾丸有着格外的执着。
当一个在女人眼中刚猛威武的男人,无疑是一件特自豪的事情。
事关“性”福,于是就诞生了许许多多奇怪的壮阳方法,很多人就开始尝试各种壮阳食品:韭菜、腰子,印度神油……
且不说这些方法到底能不能壮阳,但众所周知,有一种方法确实是非常有用的,那就是按摩!
中医认为,关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴等是男人们最重要的几大壮阳穴位,正确按摩这些养生壮阳穴位,不但能疏通脉络、强壮腰脊,还可以理气和血,补虚益损,壮阳补肾,提高男性性能力。
按摩关元穴
关元穴位于脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。
刺激关元穴,可以使肾气活跃,补充肾气。打个比方,元气就像是父母留给我们的一笔遗产,它的多少是一定的,我们每天都取出一笔使用,时间一长这笔遗产就被使用殆尽了。那么怎么让这笔遗产的数目不至于削减太快呢?一个重要的方法就是努力挣钱,存一些钱供自己使用。
刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱,自己存的钱多了,对父母遗产的使用才能削减。
按摩腰眼穴
男人们常见的肾虚阳气不足的症状就是腰酸腰痛,有一个按摩壮阳的方法也很管用——揉腰眼穴。
中医认为,用掌搓腰眼穴,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。
按摩命门穴
命门穴在第二腰椎棘突下,两肾俞之间,当肾间动气处,为元气之根本,生命之门户,故得名。
命门穴有固本培元、强健腰膝的作用,主治虚损腰痛,阳痿、早泄等,对壮阳有着非常大的作用。
按摩三阴交穴
针灸或按摩三阴交穴主治遗精、阳痿早泄、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。
因此,经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾,增强男人性功能。
按摩太溪穴
肾是人的先天之本,人体的元阴和元阳都来源于它,所以肾是人体元气之源。因此中医养生,强调“养生先养肾”。肾主生长,和我们的衰老是紧密联系的,肾精充足,则会精力充沛,抵抗力强,给人年轻有活力的感觉。
而太溪穴就是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的“长江”,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,以为太溪穴具有极高的回阳救逆之功。
男人们,看完学会了吗?没学会也不要紧,快快收藏起来吧!接下来,可以在忙碌的工作之余,趁着闲暇时间在家操练,把自己的肾补起来!
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