虎扑-热帖 2024年12月25日
你“性”福吗? 男性补肾壮阳指南!
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本文介绍了男性通过按摩穴位来达到壮阳补肾的方法。文章从中医角度出发,详细阐述了关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴和太溪穴等五个关键穴位的作用和按摩方法。通过按摩这些穴位,可以疏通经络、强壮腰脊、理气和血,从而提高男性性能力。文章强调了肾脏在人体中的重要性,指出养生先养肾的道理,并鼓励男士在日常生活中通过按摩这些穴位来增强体质,提升性福感。最后还推荐了上门推拿服务,方便读者实践。

🫄关元穴:位于脐下四指处,又称下丹田,按摩此穴可培补元气、强壮身体,活跃肾气,如同为身体“存钱”,减缓元气消耗。

💪腰眼穴:通过掌搓腰眼穴,可疏通带脉、强壮腰脊,并具有聪耳明目、固精益肾的功效,中年人常搓可保持腰背挺直,防治腰痛。

🚪命门穴:位于第二腰椎棘突下,为元气之根本,按摩此穴可固本培元、强健腰膝,对虚损腰痛、阳痿早泄等症状有改善作用。

🦵三阴交穴:此穴为治疗男性性功能障碍常用穴位,按摩可壮阳补肾,改善遗精、阳痿早泄等问题,增强男性性功能。

🌊太溪穴:作为肾经原穴,是汇聚肾经元气的“长江”,按摩此穴可回阳救逆,补益肾气,提升精力,增强抵抗力。

你“性”福吗? 

古往今来,补肾、壮阳就是无数男人愿意用一生来探索的学问。男人们对于各种壮阳、大补汤、补肾丸有着格外的执着。

当一个在女人眼中刚猛威武的男人,无疑是一件特自豪的事情。

事关“性”福,于是就诞生了许许多多奇怪的壮阳方法,很多人就开始尝试各种壮阳食品:韭菜、腰子,印度神油……

且不说这些方法到底能不能壮阳,但众所周知,有一种方法确实是非常有用的,那就是按摩!

中医认为,关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴等是男人们最重要的几大壮阳穴位,正确按摩这些养生壮阳穴位,不但能疏通脉络、强壮腰脊,还可以理气和血,补虚益损,壮阳补肾,提高男性性能力。

按摩关元穴

关元穴位于脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。

刺激关元穴,可以使肾气活跃,补充肾气。打个比方,元气就像是父母留给我们的一笔遗产,它的多少是一定的,我们每天都取出一笔使用,时间一长这笔遗产就被使用殆尽了。那么怎么让这笔遗产的数目不至于削减太快呢?一个重要的方法就是努力挣钱,存一些钱供自己使用。

刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱,自己存的钱多了,对父母遗产的使用才能削减。

按摩腰眼穴

男人们常见的肾虚阳气不足的症状就是腰酸腰痛,有一个按摩壮阳的方法也很管用——揉腰眼穴。

中医认为,用掌搓腰眼穴,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。

按摩命门穴

命门穴在第二腰椎棘突下,两肾俞之间,当肾间动气处,为元气之根本,生命之门户,故得名。

命门穴有固本培元、强健腰膝的作用,主治虚损腰痛,阳痿、早泄等,对壮阳有着非常大的作用。

按摩三阴交穴

针灸或按摩三阴交穴主治遗精、阳痿早泄、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。

因此,经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾,增强男人性功能。

按摩太溪穴

肾是人的先天之本,人体的元阴和元阳都来源于它,所以肾是人体元气之源。因此中医养生,强调“养生先养肾”。肾主生长,和我们的衰老是紧密联系的,肾精充足,则会精力充沛,抵抗力强,给人年轻有活力的感觉。

而太溪穴就是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的“长江”,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,以为太溪穴具有极高的回阳救逆之功。

男人们,看完学会了吗?没学会也不要紧,快快收藏起来吧!接下来,可以在忙碌的工作之余,趁着闲暇时间在家操练,把自己的肾补起来!

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