原创 辉哥奇谭 2024-12-22 07:02 上海
心态改变，看事物的角度改变，幸福感也会随之改变。
「配图摄影 by 张辉」
匿名用户@辉哥奇谭知识星球，
提问：想请教辉哥，人应该如何面对自己的挫败感呢？应该怎么克服那种对自己的不认可？
工作这七八年时间，再加上之前实习的经历，其实都不能算顺遂。我其实都是很努力在争取非常头部的机构，也很努力想要把本职工作做好一点。
但有时候可能因为职场的高压环境比较影响心态，又或者是自己对做的事情没有足够认知或者积累，又或者更直接点说，我现在已经能坦承自己可能是没有真正的钻研用心。
就是可能追逐了一些很光环的东西，但没有扎扎实实地做好手里的事。总的来看就觉得工作没有做得很出色，会觉得沉淀的属于自身的成绩和能力比较少。
和那些很出色的人交流，便会觉得自己做得蛮差的，以及也有在看新的工作机会，不过碰壁、心仪的岗位面不上，也使我很沮丧和焦灼。
我甚至底层会产生一种幻灭感和本质的自我怀疑，就是我这个人底层是不是有啥问题，能力不行？心态不行？勤奋度不行？这种自我怀疑使我颇为痛苦。
现在我可能有两条选择：一条是在原来自己已经坚持了七八年的道路上重新努力，虽然可能别人看来，这条赛道已经江河日下、拿到的收益比较少。
但我希望还能努力继续做到更好、最好，借此产生更大的杠杆，或许能撬动更好的工作机会。又或者说，我其实不想给自己留有遗憾。
另一条路则是，换一个更有潜力、增长空间的赛道，然后彻彻底底地让自己以全新的努力面貌去工作，扎扎实实做好每一件事情，给自己一个新的机会。
不过这条路的问题在于，我现在还不完全确定，那是不是我真的想走的路、以及我是否偏离了自己一直以来的轨道。但也许我就是得接受新的未来。
不知道辉哥怎么看我目前的职业岔路呢？以及我们应该怎么样消化自己一直以来的职业挫败呢？我们会变得更好吗？
谢谢辉哥！
从你的提问中，我能感受到比较强烈的自我否定感。在我看来，这一点首先要反思。其实每个人都有所长有所短，最合适的生活态度是用70%的精力去关注自己做得好的一方面，用30%的精力关注自己需要提高的地方。并且，这里需要提高的地方，也是要与自己的优势相关，即关注点都在「如何把自己的优势发挥到极致」，而不是去盯着如何去弥补短板。
说到底，人在成年之后，除非遇到巨大的人生变故，否则很难有动力真正彻底地改变自己。无论让自己的心态、技能、对世界的认知等等，彻底「换一个赛道」，提升若干数量级等等，这些对于大多数人而言，都是不切实际的。
对成年人而言，最好的方式是纳悦自己的当下、自己所拥有的，而不是未来虚无缥缈、自己从未拥有的。
其实这一点和公司等组织也是类似的，公司在寻找自己的核心优势、核心竞争力的时候，不是去幻想自己未曾拥有的东西，而是需要从自己已经拥有的、实现的、完成的事情中去寻找线索。即核心优势、核心竞争力这类东西，是从已有的事实中去提炼，而不是从未曾发生的事情中去幻想。
而公司进化的方向也是沿着既有的优势，想方设法找到适合这些优势的业务领域，去持续深耕，小心翼翼地扩展边界。这才是适合商业世界的基本原理。
同理，对于个人也是如此。无论你觉得自己过去有多么糟糕，未来的希望永远需要在已经发生过的个人历史中去发现、去提炼。接纳发生在自己身上所有的客观事实，全然接纳当下的自己，是每个成年人的必修课。
因此，我对你的建议是：去自己已有的工作、学习经历中提炼相对较好的经历，从中发现自己的优势（显然，是相对优势，而非绝对优势）。虽然与他人的比较大多是没有意义的，因为你从根本上不会变成另一个人，但是我还是要提醒你，未必总要与最优秀的去比 —— 这样徒增烦恼。最好是与自己相似的去比较，这样更容易看到自己的相对优势，和自己的过去去比，这样能看到自己的进步。围绕自己的优势，不断去发展、扩张，这样才会走上一个快乐和成长并存的康庄大道。
有一个做老板的朋友，在北京近郊买了一栋独栋别墅，他的朋友都好生羡慕。但他在住进去之后没多久，就非常苦恼地对他人吐槽，原来他所认识的邻居，要么是大型企业的高管，要么在财富上显著超过他。和这些人相比，他第一次深切感受到自己原来并没有别人眼中那么「出色」。
如果你是他，你会怎么办？其实最佳的策略是停止这种无意义、无穷尽的比较。如果要比较的话，他已经超过了99%的人。但因为他依然向上看，所以还是感受到巨大的失落、不满。但人生是有边界的，而不是无限的，只要抬头向上看，永远有一群人，过得比我们好，无论你多么努力。
所以，最好的生活态度，是明确知道自己为何会去比较，以及应该与谁进行比较。这方面的明智态度，能让自己的幸福感在瞬间大为提升 —— 这并非自欺欺人，因为幸福感本身，就是非常主观的感受 —— 心态改变，看事物的角度改变，幸福感也会随之改变。
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