近日，气象科普博主建议南方人在干燥的冬季减少洗澡频率，引发热议。频繁洗澡会破坏皮肤油脂层，导致干燥、瘙痒甚至湿疹。冬季每周洗1-2次澡即可，水温不宜过高，避免长时间搓洗。皮肤表层油脂具有保护作用，过度清洁会加剧皮肤干燥。老年人应避免使用碱性肥皂，以维护皮肤健康。合理洗澡，才能保持皮肤的自然平衡。

🛁 南方冬季干燥，频繁洗澡会加速破坏皮肤油脂层，导致皮肤干燥和瘙痒，严重时可能引发湿疹。

🌡️ 冬季洗澡频率每周1-2次即可，水温不宜过高，过高的水温会加速皮肤水分流失，加剧皮肤干燥。

🧴 不宜长时间用沐浴球搓洗，过度搓洗会破坏皮肤角质层，降低皮肤的保护功能，导致皮肤更加敏感。

🧽 皮肤表层油渍具有保护作用，过度清洁会减少皮肤水分蒸发，导致皮肤干燥瘙痒，应避免过度清洁。

12月20日消息，据媒体报道，近日气象领域科普博主发文称南方人最近不要天天洗澡，因为南方中东部几乎都没有降水，空气非常干燥，洗澡会加速破坏皮肤油脂层。

该博主发文之后，相关话题冲上了微博热搜榜第一名，引发关注。

据了解，过于频繁地洗澡，尤其是错误的洗澡方式，会有一些风险，比如去除皮肤的自然油脂，引起皮肤干燥和瘙痒，严重的时候还会起湿疹。

一般来说，冬季每周洗1-2次澡即可，洗澡水温不宜太高，水温过高会使得皮肤角质层脱落，在血管扩张、血液流速加快的同时，皮肤也会失去更多的水分，容易造成皮肤干痒。

另外，不宜长时间用沐浴球搓洗，长时间用沐浴球搓洗，容易导致皮肤表层的角质层被破坏，失去对皮肤的保护功能。

最为关键的是，皮肤表层有一定的油渍，是可以保护皮肤组织、减少水分蒸发的，从而使得皮肤保持湿润，如果搓洗得太过干净，也会导致皮肤瘙痒。另外，很多老年人喜欢用碱性肥皂清洗身体，这也是导致皮肤干燥的不良习惯。