说起来你可能会不相信，在当下，被压力和内卷摧残折磨的当代年轻人下班后最喜欢的活动不是逛街，也不是酒吧、夜店，而是按摩。

酒吧、夜店估计不少人一次都没有去过，但喜欢按摩推拿的人却越来越多。说到按摩，那么你知道去按摩时按哪个部位会最酸爽吗？

答案当然是肩颈啦！也就是脖子和肩膀。相信大多数在写字楼的上班族、打工人都会有这样的体验：忙碌了工作一天下来，肩颈酸痛、僵硬难忍，恨不得拿锤子砸几下，好好酸爽一番。

这个时候去按摩，带着一身的疲惫与伤痛躺在舒舒服服的按摩床上，经验丰富的按摩技师用娴熟的手法将你僵硬的脖子托起，牵引拉伸，

再用力按压颈椎肩膀和背部，那酸爽，妙不可言！

而按摩的最高潮，莫过于当技师的手放在肩颈部位轻轻按下去，那感觉就像是找到女娲在创造我们的时候在脖子上装的快乐开关，舒爽得难以形容，感觉快要起飞了！

为什么肩颈经过按摩后，会这么爽呢？

那是因为颈椎可能是全身之中被我们虐得最惨的器官。工作时一动不动伸着脖子对着电脑码字，好不容易休息了，又无缝对接低头玩手机。再一抬头，脖子又酸又痛，发出“咔咔”的求救信号。

颈椎的主要功能是连接头与躯体及支撑头部，静要支撑得住我们头部的重量，动则需要低头、抬头、侧屈、旋转，使用频率非常高。

平时岗位辛苦也就算了，我们还常常虐待它，这个动作就是“低头”。

也许我们意识不到，但低头这个动作在生活中实在是太频繁了。上班看电脑、下班玩手机，连吃饭、走路甚至外出、聚餐的时候，大家都沉浸在移动互联网的世界里。

而当我们长时间低头的时候，不仅颈椎在承受着极大的压力，同时颈部的肌肉、肩部的肌肉以及背部的肌肉，也在承受着过度的牵拉，长时间的处于过度牵拉的状态，肌肉能不紧张吗？

长此以往，在拉长状态下我们脖子后侧的肌肉就会过度疲劳，造成肌肉肌力下降，再也“柔软”不起来了。肌肉变硬了以后，也就降低了颈部的感觉，在某种程度上也就更“有利于”维持低头的姿势了，这时你就会觉得脖子特别僵硬，除了低头，哪哪都不舒服。

而对于长时间低头造成的颈肩部问题，引起的脖子僵硬和疼痛，最直接的缓解方式就是按摩放松了。

这个时候，突然有人针对你酸痛的颈肩部位轻轻按揉，那别提有多舒服了，感觉浑身的毛孔都张开了。

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