你买卖股票的时候，会焦虑吗？我猜大多数人，或多或少，可能都会有这种焦虑的情绪。不管是上涨，还是下跌，都一样，自己的股票涨了，怕跌下来；跌了，怕继续跌。

其实，真的没有必要因为股票每天的上涨或者下跌而焦虑，如果你过不了这一关，你很难有好的投资结果，反而会让自己身心疲惫，长久积累下来，你会发现，自己衰老了很多，主要是，心，太累了。

所以，炒股，一定要摆脱这种焦虑的情绪。如何摆脱？首要的一点，是你不能太过于重仓，或者融资加杠杆，超过了你自己的承受范围。

虽然，这不是今天要的讲的主要内容，但如果你的仓位太重，你始终都无法摆脱焦虑情绪的，因为你的身家性命都在上面，如何能做到从容淡定呢。所以，不要重仓，这个是前提。

接下来，是我今天想说的主要内容。你先闭上眼睛，仔细思考一个问题，就是，你买股票，是为了长期持有实现增值，还是想短期博取价差？这点很关键，决定了你接下来的思路。

如果是前者，你是想长期投资，实现价值的增值，那如果你的持仓股票涨停，你会卖么？跌停，你会卖么？我想，大概率是不会的。涨停，跌停，是上涨和下跌的极限值了，如果这你都不会卖，那你看盘的意义是什么呢？

涨再多，也不会超过涨停；跌再多，也不会超过跌停，反正不管涨跌，你都不会卖，那何必因为每天的价格波动而影响心情呢？每天连看一眼，都是多余的。你想想是不是这个道理？

其实，几天看一眼，就足够了。看多了，除非一直上涨，否则很影响你的心情，尤其是连续下跌，行情不好的时候。因为你自己会把浮亏的每一个百分点换算成你已经失去的钱，行情虽然还没有结束，但你却一直在演绎还未发生的悲惨的事情。

比如，早上看的时候，哎呀，亏了1万，痛苦；中午看的时候，妈呀 ，又多亏了2万，更痛苦；下午看的时候，涨回来了3万，呀，非常高兴。

实际上，一天下来，毛变化都没有，你净在那里自导自演，自娱自乐了，如果不是当天涨回来，而是二天涨回来，你就要承受一整天消极、沮丧的情绪。

如果是一个月涨回来呢？你岂不是要焦虑一个月？一个月都无法安然入睡哦。虽然下个月又涨回来了，账户整体没有变化，但你的心理，却是被实实在在的伤害了一整个月，哪有不衰老的道理。

如果你是后者，就是为了博取短期价差的，那也很简单，既然你是短线，一定要设置好止损点。

比如，行情跌到哪里，就证明你看错了，对于看错的持仓，闭着眼睛割就行了，用不着在那里用手捂着一只眼睛不敢看，呆呆地站在那里祈祷。

如果，没到止损位，就代表你还有机会，到了，就一把割掉，重新再来好了，根本不需要焦虑。