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本期家常事分享：前任有了新对象，我应该如何走出来

原贴内容如下：

有一段谈了8年多的恋爱从高中到研究生，今年年初分手了，前任找了新的男朋友。

感觉很难过为什么她能走出来，而我就感觉被困在了和她高中那些很纯粹的恋爱中。分手的原因我觉得是我占大部分，我并不能处理好她的情绪。其实分手后我总在幻想等我毕业回家了，再去好好和她处理我们之间的事情。但是等来了她的官宣，看见的那个晚上通宵没睡着觉，一直在思考这是为什么。

朋友说时间或者新人都能解决这个问题，但是在一起8年多的时间我觉得我最喜欢的只有她，也没有人能像她一样喜欢我。 当下真的感觉自己要窒息了。我并不抽烟，但是这两天抽了一包，似乎烟也没有什么用（只觉得好对不起我的父母，没有好好照顾自己）。约了同学喝酒也没什么用。

为什么人都会变得那么陌生？明明我们的关系就和亲人一样，说放下就放下了吗？我好想找她问清楚为什么她能放的下，为什么……

我应该怎么才能走的出来……

分手后，一段时间内走不出来，忘不掉前任，都是很正常的。人是有感情的，曾经心中的那份爱并不会立马就能遗忘。但是，生活也是要继续的。如果长时间无法走出分手的痛，势必会对日常生活有一定的影响。原贴中的这位JR，就因为分手后一直忘不掉前任而痛苦。如果是你的话，你会怎么让自己慢慢走出来？有经验的JRs都来支支招吧~