可惜的是，很多人一直在用错误方法学习了解了足够多的关于人大脑记忆力的前沿研究之后，我发现大部分人都误解了正确的学习方法，或者说一直在使用错误的学习方法这是咋回事呢？简单来说，我们可以将人的学习方式分为三类，1是碎片时间学习碎片知识；2是系统时间学习系统知识；3是碎片时间学习系统知识你猜猜哪种学习方式是最高效的？首先，相信很多人会排除1，碎片时间学习碎片知识。这个典型的场景就是刷短视频，不仅知识之间没有关联很难被大脑记住，而且大部分都是没有价值的信息，极其浪费时间我之前就写过一篇万赞爆款文章《作为抖音前员工，为什么我建议你卸载抖音》就说过一个核心观点，人的“碎片时间”只是没有明确目的的时间，并不是“没有用的时间”，“碎片时间”反而是一个人的“黄金时间”，是可以让你跳脱出常规的生活框架探索更多可能性的时间，你一定要珍惜它其次，相信很多人会选择2，系统时间学习系统知识。用一整块完整的时间去学习，这个直觉上很有道理，却并不是最高效的学习方式为什么呢？因为心理学研究证明，人的记忆是分为两部分的，也就是【学习记忆】和【提取记忆】，比如你学英语的时候，记得非常认真，但为什么一段时间不用就会很难再记起来？就是因为【提取记忆】用的少了，知识会被很快忘掉，学习效率就低所以最高效的学习方法是3，碎片知识学习系统信息。例如看一本书，你应该每天看半小时，花10天看完，坐车、午休、喝咖啡的时候，想起来就看一会。这样比每天花2-3个小时集中看，2天一下就看完的效果要好很多因为这样，你对这本书的记忆会被大脑反复提取，而且看的是系统知识，大脑调用的次数越多，知识间的联想就越多，你就记得越牢最后，上面讲了学习更高效的方法，是碎片时间学习系统知识在这之上，还有一个金字塔顶尖的原则，就是你学习一个领域的知识，首先要建立【知识地图】，再将碎片信息嵌入进去比如，对于一个新的知识领域，你不了解它的全貌，还没有形成“大局观”，那么你学习的时候就会迷路，去记那些边角料信息效果就会很差你在学习的初期阶段，应该要尽量地学得广，而不是一上来就钻研的很深。先大概掌握整体，再一步步地分块推进，一步步深入这就像拼乐高积木，先得有说明书，知道整件玩具拼完的样子是啥，而不是上来就盲拼
