本文作者分享了自己作为创业者、博主、咨询师等多重身份的经历，并总结了事业女性在不同阶段可能遇到的问题，例如创作力下降、表达力不足和领导力缺失等，并提出了一套系统的能量管理方案，涵盖了输入补充、身体调理、心灵疗愈等多个方面。作者认为，事业女性需要关注自身能量的管理，只有自身状态良好，才能更好地带领团队，取得成功。

📖 **创作力缺失**：表现为创作速度变慢，作品质量下降。解决方法是增加输入，例如读书、看作品、交流、请教前辈等。

💬 **表达力不足**：表现为沟通不畅，表达不清晰。解决方法是注意身体状况，例如补充PQQ、喝沙棘原浆等，以及进行喉轮疏通。

👪 **领导力缺失**：表现为团队散漫，领导者自身焦虑。解决方法是调整身心状态，例如补觉、食疗、SPA、心灵疗愈等。

👌 **能量缺失**：表现为身体疲惫、心力不足。解决方法是进行系统的能量管理，包括补觉、食疗、SPA、心灵疗愈等。

👍 **状态提升**：一个人突然变得状态很好，往往是多个方面同时优化，例如补充能量、调整心态、获得成就感等。

所有赚钱很厉害、能量也很强的女性，都有一套自己的调养系统。例如我目前的生活，完全就是搞事业模式，手里有：1个公司（创业第七年）3个副业（博主&咨询师&团长）还有影视创作相关的三个新身份而所有的事情，都涉及了：创作力+表达力+领导力。所以每当我感觉自己哪方面效率不高了，就会去思考：是哪部分的能力缺失了么？▪️创作力缺的话，表现是创作速度变慢，或者非常不满意自己写的内容。这种情况，一般是输出太多，缺乏输入了。所以会去读书、看各种作品、跟人聊天、请教前辈并聆听故事。▪️表达力缺的话，表现是影响了我的沟通，或者我的拍摄、直播或者见人谈事明显词不达意。这种情况，一般是身体精力经历不够或者喉轮淤堵，那么除了每日吃PQQ，还可以怼沙棘原浆润嗓，实在累了就补觉。▪️领导力缺的话，表现是团队明显散漫，而我也会因此开启暴躁焦虑模式，对团队或者某个人做的事情各种不满意，但给不出具体执行方案，或者懒得去说，会有明显憎恶的状态这种情况，实际本质还是需要调整自己的身心状态，身体累了，还是心力不行了？不否认，领导力失衡，往往是能量不行了。因为带领别人或者感染别人，本质是需要非常非常强大的内核系统和身体机能。一个自己都过不好的人，如何带动他人？所以这类我喜欢称之为能量缺失，我的方案是：✔️立刻补觉✔️食疗（好好吃饭和吃保健品）✔️全身SPA（精油或肩颈按摩&艾灸&颈侧淋巴疏通本人挚爱）✔️心灵疗愈（找信得过的咨询师和疗愈师分别帮我，跟前者主要用聊天疏导，而后者是直接灵性层面给我清理和提频）实话，一个人突然特别好看，或者状态特别好，一定不是单方面的调整，而是好几个情况同时做了优化。少数情况是遇到了非常充满希望/圆梦时刻的事业（例如近期熬夜严重但状态很好的我），所以才会场域与状态完全不同。所以如果想赚钱，却忽而累了，可以系统性的去看见自己，去拥抱自己。毕竟是当下这个自己，成全了未来那个金光闪闪的你。——与所有不懂状态管理的事业女性，共勉。